Dongara-jiru, sopa de miso con bacalao y vísceras
Sopas Difícil

Dongara-jiru, sopa de miso con bacalao y vísceras

Resumen rápido

Tiempo total
55 min
Nivel
Difícil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
7

Sobre este plato

Dongara-jiru es una sopa invernal de pescadores de Shonai, Yamagata.

Leer más

Trozos de carne, cabeza y espinas de bacalao, junto con hígado y lecha o huevas, se cuecen con sake y se sazonan con miso. Dongara designa la cabeza y los recortes óseos, reflejo del uso del bacalao de invierno desde la cabeza hasta la cola. El hígado aporta grasa y profundidad, mientras la lecha o las huevas dan textura blanda. En casa se usa un conjunto para olla limpiado por un profesional, con partes comestibles identificadas y sin vesícula, branquias ni intestinos. Toda carne y víscera debe llegar al menos a 74°C.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Use 1000g de bacalao limpiado por profesional, sin vesícula, branquias ni intestinos y con carne, cabeza, espinas, hígado y lecha o huevas separados. Mantenga frío y corte carne y piezas óseas a 5cm o 6cm.

  2. 2
    Final

    Ponga carne, cabeza y espinas en un colador, vierta agua hirviendo por ambos lados y lave coágulos y escamas con agua fría.

    Enjuague brevemente hígado y lecha o huevas, corte pequeño y reserve aparte.

  3. 3
    Control

    Hierva 6 tazas de agua, 60ml de sake y 1 pizca de sal.

    Añada carne, cabeza y espinas, vuelva a hervir, baje a fuego medio y cueza 10 minutos retirando la espuma.

  4. 4
    Paso

    Añada hígado y lecha o huevas y hierva suavemente de 8 a 12 minutos.

    Mida por separado el centro de la carne mayor y de la víscera más gruesa; ambas deben llegar a 74°C. Añada intervalos de 2 minutos si hace falta.

  5. 5
    Preparar

    Disuelva 6 cucharadas de miso con dos cucharones de caldo y devuelva a la olla.

    Cueza 3 minutos. Corte media cebolla larga en diagonal a 5mm, añada y cueza solo 1 minuto.

  6. 6
    Paso

    Reparta carne, vísceras comestibles y caldo, y cubra con los 5g de alga.

    Avise qué cuencos contienen cabeza o espinas y coma caliente revisando huesos pequeños. Refrigere sobras antes de 2 horas.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Sopa con carne, cabeza, espinas, hígado y lecha o huevas
Señal de acabado
Reparta carne, vísceras comestibles y caldo, y cubra con los 5g de alga.
Evite esto
Use 1000g de bacalao limpiado por profesional, sin vesícula, branquias ni intestinos y con carne, cabeza, espinas, hígado y lecha o huevas separados.
Conservación y recalentado
Refrigere sobras antes de 2 horas.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

55min, 7 ingredientes

Mediana de la categoría

45min, 8 ingredientes

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Plan para aprovechar ingredientes

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Consejos

No identifique ni limpie vísceras de bacalao en casa; use un conjunto profesional sin vesícula ni partes no comestibles. Deseche hígado manchado de bilis.
Remover fuerte rompe hígado y lecha y enturbia la sopa; mueva la olla suavemente y retire la carne de las espinas con palillos.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
372
kcal
Proteína
46
g
Carbohidratos
12
g
Grasa
15
g