Zi Ran Yang Rou (cordero salteado con comino)
Asiática Intermedio

Zi Ran Yang Rou (cordero salteado con comino)

Resumen rápido

El Zi ran yang rou es un salteado de cordero con comino originario de las provincias del noroeste de China, particularmente Xinjiang y Gansu, donde el cordero y el comino...

Lo que hace especial este plato

  • El comino añadido en el último minuto del salteado conserva su aroma intenso
  • La cocción breve a fuego alto amplifica juntos el gaminess del cordero y el comino
  • El humo del wok en el momento de mayor calor es el instante sensorial definitorio del plato
Tiempo total
25 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
470 kcal
Proteína
31 g

Ingredientes clave

corderocomino molidocopos de chilesalsa de sojaajo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Corta 280 g de cordero en láminas finas de un bocado, mézclalo con 0.5 cucha...
  2. 2 Corta 70 g de cebolla en láminas finas y 25 g de cebolleta en trozos de 4 cm.
  3. 3 Calienta un wok o una sartén pesada a fuego alto durante al menos 1 minuto y...

El Zi ran yang rou es un salteado de cordero con comino originario de las provincias del noroeste de China, particularmente Xinjiang y Gansu, donde el cordero y el comino son ingredientes fundamentales. El cordero se corta en trozos de un bocado y se sella a la mayor temperatura posible, luego se rocía con comino molido y copos de chile mientras aún está en el wok. El aroma cálido y terroso del comino se une al richo sabor del cordero de una manera que ningún ingrediente logra por sí solo: el comino necesita la grasa del cordero para florecer, y el cordero necesita la fragancia del comino para concentrar su riqueza. El ajo picado y la cebolla en láminas aportan una dulzura subyacente que suaviza el picante, mientras que la salsa de soja une todo el sazón.

Preparación 15min Cocción 10min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Control

    Corta 280 g de cordero en láminas finas de un bocado, mézclalo con 0.5 cucharadas de salsa de soja y marina 10 minutos.

    Antes de cocinar, retira el exceso de humedad para que se selle y no se cueza al vapor.

  2. 2
    Sazonar

    Corta 70 g de cebolla en láminas finas y 25 g de cebolleta en trozos de 4 cm.

    Ten lista 1 cucharada de ajo picado junto al fuego, porque el salteado avanza muy rápido.

  3. 3
    Sazonar

    Calienta un wok o una sartén pesada a fuego alto durante al menos 1 minuto y añade 1.5 cucharadas de aceite.

    Cuando el aceite brille, saltea el ajo solo 10 segundos, hasta que huela bien sin quemarse.

  4. 4
    Sazonar

    Extiende el cordero en una sola capa y mantén el fuego alto, sin moverlo durante unos 40 segundos.

    Cuando los bordes se doren, dale la vuelta y saltea rápido para sellar por fuera y mantenerlo tierno.

  5. 5
    Sazonar

    Cuando casi toda la superficie del cordero esté sellada, añade la cebolla y saltea de 40 segundos a 1 minuto.

    Detente cuando apenas se vuelva translúcida, antes de que suelte demasiada agua y baje el calor.

  6. 6
    Sazonar

    Añade 1.5 cucharaditas de comino molido, 1 cucharadita de copos de chile y las 0.5 cucharadas restantes de salsa de soja, y saltea 1 minuto. Cuando el aroma del comino suba con claridad, incorpora la cebolleta y sirve de inmediato.

Después de los pasos

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Preparación 15min Cocción 10min 2 porciones
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🏠 Everyday 🌙 Late Night
Preparación 20min Cocción 12min 2 porciones

Consejos

Evitar cocinar el cordero en exceso para que se mantenga tierno.
Añadir el comino casi al final para un aroma más fuerte.

Información nutricional (por porción)

Calorías
470
kcal
Proteína
31
g
Carbohidratos
8
g
Grasa
34
g