あけびの味噌詰め焼き
早わかり
- 合計時間
- 55分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 9
料理について
あけび4個から種と白い中身を取り除き、残した皮へきのこの味噌あんを詰めて焼く4人分の料理です。
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口が開いていない実は中央の筋目に沿って割り、皮を洗って水気を完全に切ります。 まいたけとしめじ各50gは細かく裂き、みょうが5個は千切りにします。 きのこを油で炒め、しんなりしたらみょうがを加えて短く火を通します。 味噌大さじ1.5と砂糖小さじ2を入れ、水分がほぼなくなるまで混ぜながら煎り煮します。 熱いあんを皮へ入れず、完全に冷ましてから4個へ分けて詰め、開いた口をたこ糸で結びます。 フライパンに焼き用の油を熱して詰めたあけびを置き、蓋をして中弱火で焼きます。 同じ面を長く加熱せず、何度か返すことで厚い皮を焦がさず均一にやわらかくします。 皮全体に焼き色が付き、箸が無理なく入るほどやわらかくなったら、たこ糸を外して盛り付けます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
あけびはスプーンで種と中身を取り除き、皮だけを残す。口が閉じているものは中央の筋目に沿って割り開き、皮を洗って水気を切る。
- 2準備
まいたけとしめじを洗って水気を切り、細かく裂く。みょうがは千切りにする。
- 3火加減
鍋に炒め用の油を熱してきのこを炒める。しんなりしたらみょうがを加えてさっと火を通し、味噌と砂糖を加え、水分がほぼなくなるまで煎り煮する。
- 4手順
きのこの味噌あんを完全に冷ます。4個のあけびの皮に分けて詰め、開いた口が閉じるようにそれぞれたこ糸で結ぶ。
- 5火加減
フライパンに焼き用の油を熱し、詰めたあけびを入れる。蓋をして中弱火で焼き、時々返しながら皮全体がやわらかく均一に色づいたら、たこ糸を外して盛る。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 種を除いたあけびの皮そのものを食べる山形の調理文化
- 仕上げの目安
- フライパンに焼き用の油を熱し、詰めたあけびを入れる。
- 保存と温め直し
- 熱いあんを皮へ入れず、完全に冷ましてから4個へ分けて詰め、開いた口をたこ糸で結びます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
55分, 9 個の材料
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