かまぶく
デザート 難しい

かまぶく

早わかり

合計時間
180分
難易度
難しい
分量
50 人前
材料
11

料理について

かまぶくは、じゃがいもと米粉で作る白い生地へ、あんを混ぜた小豆色の生地を重ね、渦巻きの棒にして長く蒸す菓子です。

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白用のじゃがいも1500gと赤用250gは分け、合計6000mlの水を使ってそれぞれ25分から35分ゆでます。 串が中心へ通ったものから湯を切り、熱いうちに皮をむきます。 白いもは裏ごしし、砂糖1000gと塩小さじ2を加えて3分混ぜます。 もち米粉800gとうるち米粉600gを入れ、粉の筋が消えるまで10分こねます。 赤いもには砂糖1000gと塩小さじ0.25を混ぜて3分練り、練りあん500g、もち米粉500gを加えて8分こねます。 二色の生地はそれぞれ4等分します。 白生地を35x22cm、厚さ1cmの長方形へ伸ばし、同じ縦横へ薄く伸ばした赤生地を重ねます。 長辺から隙間を作らず巻き、4本の棒にします。 蒸し布でゆるく包み、強い蒸気で90分蒸します。 湯が減ったら必ず熱湯を足し、蒸気を途切れさせません。 中心が締まって半透明になり、切り口に乾いた米粉が残らなければ火が通っています。 室温で2時間冷まして形を安定させ、濡らした包丁で厚さ1.5cmに切ります。 白と小豆色の渦が押しつぶされず、断面に乾いた粉が見えない状態が完成です。

材料

人前
材料名単位
白い生地用塩2 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
小豆生地用塩¼ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    大鍋2個にじゃがいもをゆでる水6000mlを分けて沸かします。白い生地用1500gと小豆生地用250gを別々に皮付きで25分から35分ゆで、串が中心まで容易に通ったら取り出し、熱いうちに皮をむきます。

  2. 2
    味付け

    白い生地用じゃがいもを裏ごしし、白砂糖1000gと塩小さじ2を3分混ぜます。餅米粉800gとうるち米粉600gを加え、粉気がなくなるまで10分手で混ぜ合わせます。

  3. 3
    味付け

    小豆生地用じゃがいもをなめらかにつぶし、白砂糖1000gと塩小さじ0.25を3分混ぜます。練りあん500gを均一に混ぜ、餅米粉500gを加えて粉気なくまとまるまで8分こねます。

  4. 4
    手順

    白い生地と小豆生地をそれぞれ4等分します。白い生地一つを長さ35cm、幅22cm、厚さ1cmにのばし、小豆生地も同じ長さと幅に薄くのばして重ねます。長辺から固く巻き、4本の渦巻き状にします。

  5. 5
    手順

    各棒を蒸気の通る布でゆるく包み、間隔をあけて蒸し器へ置きます。強い蒸気を保ちながら90分蒸し、湯が減ったら沸騰した湯を補います。

  6. 6
    仕上げ

    中心まで固く半透明に火が通り、乾いた米粉が見えなければ取り出します。布を外して室温で2時間完全に冷まし、ぬらした包丁で厚さ1.5cmに切り、渦巻きの断面を上にして盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
魚を使わずいもと米粉でかまぼこ形にした山間の行事菓子
仕上げの目安
中心まで固く半透明に火が通り、乾いた米粉が見えなければ取り出します。
失敗を防ぐ
長辺から固く巻き、4本の渦巻き状にします。
代用食材
中心が締まって半透明になり、切り口に乾いた米粉が残らなければ火が通っています。
保存と温め直し
室温で2時間冷まして形を安定させ、濡らした包丁で厚さ1.5cmに切ります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

温かいうちに切ると包丁に付き渦がつぶれるため、少なくとも2時間冷まします。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
390
kcal
タンパク質
5
g
炭水化物
89
g
脂質
1
g