ミミガーさしみ
早わかり
- 合計時間
- 25分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 11
料理について
コリコリしたミミガーに、シャキッとしたもやしときゅうりを合わせ、ピーナッツバターと白味噌の濃い酢だれでからめます。
説明をもっと見る
名前に「さしみ」とあっても生ではなく、酢だれの和え物を指し、ミミガーは必ず加熱済みの市販品を使います。
作り方
- 1
市販の加熱済み薄切り耳皮80gに、耳皮もみ用の塩小さじ2を振り、2分もんで10分置きます。湯通し用の水1000mlを沸かし、耳皮を1分さっとゆでて取り出します。
- 2
ゆでた耳皮をもみ洗い用の冷水1000mlへ移し、1分もみ洗いします。水を捨て、耳皮をザルに上げて押し、余分な塩気、表面の脂、水分を十分に除きます。
- 3
きゅうり100gは斜めの細切りにします。残りの湯通し用の水500mlを別の鍋で沸かし、もやし50gを30秒ゆで、茎が少し曲がるが歯ごたえが残るところで水気を切り、完全に冷まします。
- 4
ボウルにピーナツバター25g、白味噌25g、砂糖小さじ0.33、たれ用の塩小さじ0.33、酢大さじ2を入れ、1分混ぜてなめらかで濃いピーナツ酢にします。
- 5
食べる直前に耳皮、きゅうり、完全に冷めたもやしをボウルへ入れ、ピーナツ酢を加えて30秒均一に和えます。たれが水っぽくなる前にすぐ器へ分けます。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
琉球料理研究家 安次富順子 · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
ミミガーは必ず市販の加熱、下処理済み製品を使います。この料理の刺身は生食ではなく和え物を意味します。
耳皮ともやしの水気を十分に切り、食べる直前に和えるとピーナツ酢が薄まりません。


