미미가 사시미 (돼지귀 초무침)

미미가 사시미 (돼지귀 초무침)

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
11

요리 소개

미미가 사시미는 익혀 얇게 썬 돼지귀를 소금에 주물러 살짝 데치고 찬물에 씻어 짠맛과 기름기를 뺀 뒤, 오이와 숙주를 땅콩버터, 흰 미소, 식초로 만든 양념에 버무리는 오키나와의 일상 반찬입니다.

설명 더 보기

이름의 사시미는 생고기가 아니라 무침을 뜻하며, 시판하는 익힌 미미가를 사용합니다. 돼지귀의 연골이 주는 오독한 식감과 오이, 숙주의 산뜻함이 특징입니다. 오키나와에서는 손질한 미미가를 슈퍼마켓과 시장에서 구할 수 있어 가정식으로 먹고, 급식이나 요리 행사에도 냅니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 5단계
  1. 1
    불 조절

    시판하는 익힌 슬라이스 돼지귀 80g에 밑간용 소금 2작은술을 뿌려 2분간 주무르고 10분 둡니다.

    데치는 물 1000ml를 끓여 돼지귀를 1분간 살짝 데친 뒤 건집니다.

  2. 2
    준비

    데친 돼지귀를 헹굼용 찬물 1000ml에 옮겨 1분간 주물러 씻습니다.

    물을 버리고 돼지귀를 체에 밭쳐 눌러 짠맛과 겉기름, 물기를 충분히 뺍니다.

  3. 3
    불 조절

    오이 100g은 어슷하게 가는 채로 썹니다.

    남은 데치는 물 500ml를 새 냄비에 끓여 숙주 50g을 30초간 데치고, 줄기가 살짝 휘어지되 아삭함이 남으면 건져 완전히 식히고 물기를 뺍니다.

  4. 4
    간 맞춤

    볼에 땅콩버터 25g, 흰 미소 25g, 설탕 0.33작은술, 양념용 소금 0.33작은술, 식초 2큰술을 넣고 1분간 풀어 매끈하고 되직한 땅콩 초양념을 만듭니다.

  5. 5
    간 맞춤

    먹기 직전에 돼지귀, 오이, 완전히 식힌 숙주를 한 볼에 넣고 땅콩 초양념을 부어 30초간 고루 버무립니다.

    양념이 묽어지기 전에 바로 접시에 나눠 담습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
익혀 슬라이스한 돼지귀를 소금에 주물러 다시 데침
완성과 마무리
먹기 직전에 돼지귀, 오이, 완전히 식힌 숙주를 한 볼에 넣고 땅콩 초양념을 부어 30초간 고루 버무립니다.
실패 방지
돼지귀와 숙주의 물기를 충분히 빼고 먹기 직전에 버무려야 땅콩 초양념이 묽어지지 않습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

미미가는 반드시 익혀 손질한 시판 제품을 사용하며, 이 음식의 사시미는 생식이 아니라 초양념 무침을 뜻합니다.
돼지귀와 숙주의 물기를 충분히 빼고 먹기 직전에 버무려야 땅콩 초양념이 묽어지지 않습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
155
kcal
단백질
9
g
탄수화물
8
g
지방
10
g