味噌ごまクラッカー
小麦粉の生地に白味噌とごま油を混ぜ込んで薄く伸ばして焼いたクラッカーです。一口かじると軽く砕けて、まず味噌の塩辛い旨味が来て、続いてごま油と炒りごまの香ばしい余韻が残ります。生地をできるだけ薄く伸ばすとオーブンで均一にサクサクになり、焼く直前に塩やこしょうを軽く振ると風味が一層鮮やかになります。油分なしで焼き上がるため軽い食感が保たれ、チーズやディップソースと合わせると簡単なおつまみやフィンガーフードとして活用できます。
分量調整
作り方
- 1
オーブンを175度に予熱し、天板にクッキングシートを敷きます。
- 2
ボウルに小麦粉、砂糖、重曹、塩を混ぜます。
- 3
味噌、ごま油、水を加えて、まとまる程度にだけこねます。
- 4
炒りごまを加えて軽く混ぜ、クッキングシート2枚の間で厚さ2mmに伸ばします。
- 5
包丁やカッターで四角形に切り、フォークで穴を開けます。
- 6
175度で12〜14分焼いた後、完全に冷ましてサクサク感を出します。
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コツ
栄養情報（1人前）
その他のレシピ
柚子唐揚げ
柚子唐揚げは日本の鶏の唐揚げに柚子の爽やかな香りを加えた料理です。鶏もも肉を醤油、料理酒、にんにく、生姜、柚子茶に漬け込んでから片栗粉をまぶして揚げると、外側は薄くてパリッとした衣に、中は下味が染みてしっとりと仕上がります。通常の唐揚げの醤油・生姜の風味に、柚子の華やかな酸味が重なり合うことで油っぽさが軽減されます。揚げたてが最もサクサクで、ビールのおつまみやお弁当のおかずとして活躍します。
エビフライ
エビフライは明治時代の西洋料理の流入とともに日本で独自に発展した洋食文化の代表メニューです。エビの腹側の筋を切ってまっすぐに伸ばすのが最初のステップで、こうすることで揚げた時にエビが丸まらず細長い形を保ちます。小麦粉→卵液→パン粉（粗い生パン粉）の順に衣をつけると、パン粉の不規則な粒子が油の中で黄金色に膨らみ、西洋のパン粉とは異なる軽くてサクサクの衣を作ります。中のエビは高温で短時間揚げるため水分が逃げずプリッとした状態を保ちます。タルタルソースの酸味とクリーミーさが油っぽい衣の重さを引き受け、とんかつソースをつけると甘じょっぱい方向に味が変わります。お弁当のおかずとして、カレーにのせてエビフライカレーとして、パンに挟んでエビカツサンドとしてバリエーション豊かです。
焼きおにぎり
焼きおにぎりは、炊きたてのご飯に塩を軽く混ぜて三角形や丸形にしっかり握り、醤油、みりん、砂糖を混ぜたグレーズを塗りながらフライパンでこんがり焼いた日本式の焼きおにぎりです。ごま油を薄くひいたフライパンで中弱火でじっくり焼くと、表面のでんぷんがキャラメル化して薄いクラストが形成され、中はご飯粒がしっかり残ったしっとりした状態を保ちます。グレーズを一度にたくさん塗ると焦げやすいため、裏返しながら薄く何度も塗るのがポイントです。仕上がったおにぎりに海苔の帯を巻いて出すと、カリカリの表面と海苔の塩味のある風味が一度に味わえます。
黒ごまテンジャンコーンブレッド
黒ごまの香ばしい風味とテンジャンの旨味をアメリカ式コーンブレッドに取り入れたフュージョンパンです。コーンミールの生地に炒った黒ごまパウダーを加えると、生地がグレーがかった色合いになり、ナッツに近い深い香ばしさが加わります。テンジャンを少量溶かし入れると、発酵食品特有の旨味がパン全体にほのかに行き渡ります。コーンミールの粗い粒感が噛みごたえを生み出し、バターとバターミルクがしっとり感を保ちます。テンジャンの塩味が砂糖の甘さとバランスを取り、甘すぎず塩辛すぎない絶妙な味わいに仕上がります。はちみつやバターを添えると香ばしさが一層引き立ち、スープやチゲの付け合わせパンとしてもよく合います。
鯖の味噌煮
鯖の味噌煮は日本の家庭で最もよく作られる魚の煮物です。鯖の切り身に熱湯をかけて臭みを取り除いた後、味噌、醤油、みりん、酒、砂糖を合わせた煮汁に入れ、落し蓋をして弱火でじっくり煮ます。生姜のスライスが残りの臭みを抑えつつ、煮汁にすっきりとした香りを加えます。煮ている間にこまめに煮汁をかけると、鯖の表面に味噌の甘辛いグレーズがまんべんなく絡みます。仕上がった鯖の身は箸で軽く押すだけで崩れるほど柔らかく、濃厚な旨味が白いご飯と合わさって一食分のおかずとして十分な一品です。
カツカレー
カツカレーはサクサクに揚げたトンカツの上にとろみのある日本式カレーソースをかけ、ご飯とともに食べる一皿料理です。豚ロースに塩こしょうで下味をつけた後、小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけ、170度の油で4〜5分揚げます。パン粉の粗い粒子が通常のパン粉よりもゴツゴツした表面を作り、より一層サクサクとした食感を生みます。揚げたトンカツは2分間休ませて肉汁を安定させ、この間に余熱で中まで完全に火が通ります。カレーソースは別鍋で玉ねぎとにんじんを炒め、水を注いで煮込んだ後にカレールーを溶かして作りますが、一晩寝かせると味がさらに深まります。ご飯の片側にカレーをかけ、もう片側に厚く切ったトンカツをのせると、サクサクの衣がカレーに触れた部分からしっとりしていき、二つの食感が共存します。