味噌ごまクラッカー

味噌ごまクラッカー

早わかり

合計時間
29分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
8

料理について

味噌ごまクラッカーは、中力粉の生地に白味噌、ごま油、炒りごまを加え、薄く伸ばして焼きます。

説明をもっと見る

砂糖、重曹、塩は少量なので、液体を入れる前に粉へ均一に混ぜます。 別の器で白味噌をごま油でゆるめ、水を加えて見えるだまをなくしておくと、味噌の塩味とごまの香りが生地の一部に集中しません。 液体を粉へ注いだ後は、へらでそぼろ状に混ぜ、手で短く押して一つにまとまるところで止めます。 炒りごまはこねずに折り込むように加えます。 生地を二枚のオーブンシートで挟み、中心から端へ向かって全体を均一な薄さに伸ばします。 上の紙を外して四角く切り、フォークで細かく穴を開けると、大きな気泡ができにくくなります。 焼成中は端と中央の色を見て、片側が先に濃くなれば天板の向きを変えます。 焼いた直後に少し柔らかくても、完全に冷めると薄く軽い食感になり、白味噌の旨味とごま油、炒りごまの香ばしさが一枚ごとに残ります。

材料

人前
材料名単位
ごま油18 mlml購入
55 mlml購入
1 gg購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    オーブンを175度に十分予熱し、天板にクッキングシートを敷きます。ボウルで粉類と塩を均一に混ぜます。

  2. 2
    味付け

    別の器で白味噌22gをごま油18mlでゆるめ、水55mlを混ぜます。だまを減らすと塩味が均一になります。

  3. 3
    手順

    味噌液を粉に加え、へらでそぼろ状に混ぜます。手で短く押して一つにまとめ、こねすぎを避けます。

  4. 4
    加熱

    炒りごま18gを折り込むように混ぜ、紙2枚で生地を挟みます。中心から外へ2mm以下に均一に伸ばします。

  5. 5
    準備

    上の紙を外し、四角く切ってフォークで細かく穴を開け、蒸気が抜ける道を作ります。

  6. 6
    加熱

    175度で12分焼き、端の色を確認します。先に濃くなれば天板を回し、さらに1から2分焼いて完全に冷まします。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
白味噌をごま油と水で溶き、生地全体へ塩味を均一に分散
仕上げの目安
175度で12分焼き、端の色を確認します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

29分, 8 個の材料

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食材使い切りプラン

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コツ

厚さが2mmより厚いとクラッカーの食感が弱くなります。
焼いている途中で端が先に色づいたら、天板の向きを一度変えてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
180
kcal
タンパク質
4
g
炭水化物
24
g
脂質
7
g