黒ごまテンジャンコーンブレッド

黒ごまテンジャンコーンブレッド

早わかり

合計時間
43分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
10

料理について

炒った黒ごまパウダーとテンジャンをアメリカ式コーンミールの生地に混ぜ込んで焼いたフュージョンパンです。

説明をもっと見る

黒ごまパウダーを加えると生地が深みのあるグレーに変わり、通常のコーンブレッドでは感じられないナッツに近い香ばしさが加わります。 テンジャンは少量溶かし込むだけで、発酵食品特有の旨味がパン全体にほのかに行き渡ります。 テンジャンの味が直接感じられるというより、何か複雑な深みがあるという印象を与えます。 コーンミールの粗い粒感が噛みごたえを生み出し、バターとバターミルクがパンの中をしっとりと保ちます。 テンジャンの塩味が砂糖の甘さを適度に抑え、甘すぎず塩辛すぎない境界線上の味わいに仕上がります。 一切れ頬張ると香ばしさに続いて複雑な発酵の風味が追いかけてきます。 はちみつやバターを添えると黒ごまの香ばしさがさらに際立ち、スープやチゲの付け合わせパンとしても自然に合います。

材料

人前
材料名単位
砂糖35 gg購入
2 gg購入
1 piecepiece購入
牛乳180 mlml購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    オーブンを190度にしっかり予熱し、18cm角型に紙を敷きます。角まで密着させ、焼き上がりを外しやすくします。

  2. 2
    味付け

    ボウルにコーンミール140g、中力粉90g、砂糖、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜます。小さな塊は指先でほぐします。

  3. 3
    手順

    別のボウルで卵を先に溶き、牛乳180mlと溶かしバターを加えます。黒ごまペーストとテンジャンをむらなく混ぜます。

  4. 4
    手順

    液体を粉類に注ぎ、へらで底から返すように混ぜます。粉が見えなくなったらすぐ止め、硬くなるのを防ぎます。

  5. 5
    加熱

    生地を型に流し、押さえつけず表面を平らにします。中段で25から28分焼き、縁が少し離れたら確認します。

  6. 6
    準備

    中央に串を刺し、生の生地がつかなければ取り出します。型で10分冷まし、取り出して切り分け、温かいうちに出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
黒ごまペースト25gが生地を濃いグレーに染め、通常のコーンブレッドにない重いナッツ香を加える
仕上げの目安
中央に串を刺し、生の生地がつかなければ取り出します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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食材使い切りプラン

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コツ

計量したテンジャン8gを黒ごまペーストと牛乳の液に加え、塊や濃い筋がなくなるまで溶きます。
生地を混ぜすぎると硬くなるので、粉が見えなくなったら止めてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
310
kcal
タンパク質
7
g
炭水化物
38
g
脂質
14
g