三杯みそ
デザート 難しい

三杯みそ

早わかり

合計時間
130分
難易度
難しい
分量
24 人前
材料
7

料理について

三杯みそは、こしあんへ二種類の砂糖を長く練り込み、完全に冷ましてからもち米粉とうるち米粉を合わせ、強い蒸気で固める餅です。

説明をもっと見る

厚手鍋へ水2カップ、砂糖1kg、ざらめ1kgを入れ、中火で結晶が全て溶けるまで混ぜます。 こしあん2kgを加えて弱火へ落とし、底と角をこすりながら約60分練ります。 へらの通った跡が短く残る濃さになったら、広い容器へ薄く広げて室温まで完全に冷まします。 もち米粉5カップ、うるち米粉3カップは一緒に二度ふるいます。 小麦粉を使う場合は2カップを同時にふるいます。 冷えたあんへ粉を三分の一量ずつ加え、乾いた部分が見えなくなるまでこねます。 熱いあんへ入れると粉だけが部分的に固まるため、冷却を省きません。 湯を十分に沸かしたせいろへ濡れ布を敷き、生地を同じ厚さに広げます。 蓋を布で包んで水滴を防ぎ、強い蒸気で30分蒸します。 中心まで固まったら布ごと取り出し、触れられる程度まで冷まします。 24等分し、濡らした巻きすで細長く押して形を付けます。 完全に冷めてから切ると、密で粘る生地が刃に引かれず整います。

材料

人前
材料名単位
砂糖1 kgkg購入
2 カップ (cup)カップ (cup)購入
もち米粉5 カップ (cup)カップ (cup)購入
うるち米粉3 カップ (cup)カップ (cup)購入
小麦粉(好みで)2 カップ (cup)カップ (cup)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全5ステップ
  1. 1
    火加減

    厚手の鍋に水2カップ、砂糖1kg、ざらめ1kgを入れ、中火で混ぜながら沸かします。結晶が完全に溶けたら小豆こしあん2kgを加えます。

  2. 2
    火加減

    弱火にし、鍋底と角をこそげながら約60分練ります。へらの跡がしばらく残る濃さになったら広い容器へ広げ、完全に冷まします。

  3. 3
    手順

    もち米粉5カップ、うるち米粉3カップ、使う場合は小麦粉2カップを合わせて2回ふるいます。冷めたあんへ3回に分けて加え、粉気がなくなるまで均一にこねます。

  4. 4
    手順

    蒸し器に十分な湯を沸かして蒸気を上げ、湿らせた布を敷きます。生地を均一な厚さに広げ、ふたをして強い蒸気で30分蒸します。

  5. 5
    準備

    中心まで固く蒸し上がった生地を布ごと取り出し、粗熱を取ります。扱える温度で24等分し、湿らせた巻きすで棒状に整え、完全に冷まして切ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
こしあんと2種類の米粉を使用
仕上げの目安
中心まで固く蒸し上がった生地を布ごと取り出し、粗熱を取ります。
保存と温め直し
あんを室温まで完全に冷ましてから混ぜます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

熱いあんへ米粉を入れると部分的に火が入り、だまになります。あんを室温まで完全に冷ましてから混ぜます。
蒸し時間分の湯を十分に用意し、ふたの水滴が生地へ落ちないよう布で包みます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
470
kcal
タンパク質
8
g
炭水化物
102
g
脂質
2
g