すしこ(もち米と野菜の乳酸発酵漬け)
早わかり
- 合計時間
- 150分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 60 人前
- 材料
- 9
料理について
蒸したもち米にきゅうり、紫キャベツ、赤じそを混ぜて発酵させると、米粒が赤く染まり、全体がとろりとして酸味が出てきます。
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青森県津軽の北西部では、冬に備えてこの米の漬物を仕込んできました。 赤じそは別に塩でもんで濃い汁を絞り捨て、アクを抜いてから合わせます。 米粒はつぶしきらず、しそと野菜が全体に行き渡る程度に混ぜます。 18Lの漬け樽を満たす大量の配合のため、重石と涼しい置き場所を先に用意します。 発酵の日数で酸味ととろみが変わり、好みの状態になったらご飯に添えて食べ始めます。
材料
作り方
- 1
もち米を洗って十分に浸水し、均一に火が通るまで蒸します。広い容器へ広げて湯気を逃がし、中心まで完全に冷まします。
- 2
きゅうりは食べやすく切り、紫キャベツは粗い千切りにします。野菜漬け用の塩250gを均一にもみ込み、水分が出たら強く押して水気を切ります。
- 3
赤しその葉へアク抜き用の塩100gを分けて加えながら強くもみます。濃い汁が出たら絞って捨て、葉を粗くほぐします。
- 4
赤唐辛子は種を除いて細く切ります。水気を切ったきゅうりと紫キャベツに赤しそ、唐辛子、5倍酢、白砂糖を加えて均一に混ぜます。
- 5
完全に冷ましたもち米と調味した野菜を大きなボウルで混ぜます。米粒を完全につぶさず、赤しそと野菜が全体へ行き渡るようにします。
- 6
清潔な18Lの漬物樽へ混合物を数層に分けて入れ、各層を隙間がないよう強く押します。表面を平らに覆って重石をし、涼しい場所へ置きます。
- 7
数日間押したまま発酵の状態を確かめます。米が均一に赤くなり、全体がどろりとして好みの酸味が出たら、清潔な道具で取り出し、ご飯のおかずにします。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


