ヤンゴメ
早わかり
- 合計時間
- 120分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 5 人前
- 材料
- 6
料理について
ヤンゴメは、二度浸水したうるち米を油で煎って完全に冷まし、甘い小豆と十分な煮汁で炊く千葉県房総半島の料理です。
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うるち米3カップは約40度の湯へ入れたら、清潔な容器ごとすぐ冷蔵庫へ移し、一晩浸水します。 翌日に水を替え、同じ温度の新しい湯へ入れて、冷蔵庫で3時間以上4時間以内を目安にもう一度浸します。 ざるへ上げ、最低30分水を切ってから炒ります。 鍋へ油大さじ1を入れます。 中弱火のまま12分以上15分以内を目安に混ぜ、米の表面が乾いて煎った香りが出たら止めます。 炒り終えた米は広げて完全に冷まします。 小豆2カップは十分な水と火にかけ、沸騰後にあくを取ります。 45分以上60分以内を目安に弱火で加熱し、小豆が柔らかくなり煮汁が十分残る状態にします。 砂糖2カップと塩小さじ0.25を入れ、さらに5分煮て溶かします。 冷めた米を甘い小豆と煮汁へ加え、ふたをして弱火で20分炊きます。 火を止めた後は10分蒸らし、5杯分に分けます。 温かい水を使う二度の浸水は、いずれもすぐ冷蔵状態へ移します。 酸味や不快なにおいが出た米は使いません。 炒った米を完全に冷ましてから小豆汁へ入れることで、粒同士が付きにくい仕上がりになります。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
うるち米を水がほぼ澄むまで洗い、ざるに上げます。清潔な容器へ約40℃の湯をたっぷり入れて米を浸し、すぐ冷蔵庫へ移して蓋をし、一晩置きます。
- 2準備
翌日、米をざるに上げて容器を洗います。新しい約40℃の湯をたっぷり注いで米を戻し、すぐ冷蔵してさらに3時間から4時間浸し、ざるへ広げて30分以上十分に水を切ります。
- 3火加減
厚手の広鍋へ油を薄く引き、中弱火で熱します。浸水した米を入れ、絶えず混ぜながら12分から15分、表面が乾いて香ばしくなるまで炒り、広いバットへ広げて完全に冷まします。
- 4火加減
小豆を洗って鍋へ入れ、ゆで汁を含めて合計7カップの水を加えます。煮立ったらアクを取り、指で簡単に潰せて汁がたっぷり残るまで弱火で45分から60分煮ます。
- 5味付け
小豆が柔らかくなったら砂糖と塩を加え、5分混ぜて溶かします。
- 6火加減
冷ました炒り米を甘い小豆汁へ均一に散らし入れ、底から一度だけ混ぜます。蓋をして最弱火で約20分蒸すように炊き、火を止めて10分蒸らし、5椀へ分けます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- うるち米を2回長く浸水し、現代の衛生上は冷蔵します。
- 仕上げの目安
- 小豆が柔らかくなったら砂糖と塩を加え、5分混ぜて溶かします。
- 保存と温め直し
- 清潔な容器を使い、湯を注いだらすぐ冷蔵し、酸味や不快臭があれば使いません。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
120分, 6 個の材料
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40分, 8 個の材料
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