キムチ・漬物 簡単
ゆべし
早わかり
- 合計時間
- 60分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 7
料理について
徳島県のこのゆべしは、保存しておいた干し柚子皮を水で戻し、新しい水で3回ゆでて強い苦味を抜き、砂糖、濃口醤油、みりん、和風だしで、皮のペクチンにより粘りが出るまで煮詰める保存食です。
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丸柚子に味噌やもち米を詰めて干す地域の柚餅子とは異なり、皮を細かくして甘辛く煮ます。 柚子の香りと適度な苦味が醤油の甘さを支え、好みの唐辛子が短い辛味を残します。
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
干し柚子皮50gを冷水1Lに完全に浸し、冷蔵庫で8時間戻します。ざるで洗い、白いわたが特に厚い部分だけ匙で薄く削ります。
- 2準備
皮を幅3mm、長さ3cmに切ります。冷水1Lと鍋に入れて3分ゆで、湯を捨てます。新しい水で同じ作業をさらに2回繰り返します。
- 3火加減
3回目の湯を捨て、皮を冷水で30秒洗い、軽く押して水気を切ります。小鍋に水200ml、砂糖70g、濃口醤油45ml、みりん20ml、だし1gを煮立てます。
- 4火加減
柚子皮と刻んだ唐辛子を調味液に入れ、弱火にします。蓋をせず25分から30分、5分ごとに底を混ぜ、皮が半透明で汁が大さじ3ほどになるまで煮詰めます。
- 5味付け
へらの跡が2秒残り、冷ましたたれ一滴が広がらなければ火を止めます。消毒した耐熱容器に熱いうちに詰め、冷まして冷蔵します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 干し柚子皮を冷蔵で戻す
- 仕上げの目安
- 蓋をせず25分から30分、5分ごとに底を混ぜ、皮が半透明で汁が大さじ3ほどになるまで煮詰めます。
- 保存と温め直し
- 徳島県のこのゆべしは、保存しておいた干し柚子皮を水で戻し、新しい水で3回ゆでて強い苦味を抜き、砂糖、濃口醤油、みりん、和風だしで、皮のペクチンにより粘りが出るまで煮詰める保存食です。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。
このレシピ
60分, 7 個の材料
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33分, 8 個の材料
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食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
3回目のゆで後に小片を味見し、強く苦ければ新しい水で3分もう一度ゆでますが、香りを失うほど繰り返しません。
推定栄養情報(1人前)
カロリー
95
kcal
タンパク質
1
g
炭水化物
23
g
脂質
0
g


