아카다쓰노 스부테 (붉은 토란대 초무침)

아카다쓰노 스부테 (붉은 토란대 초무침)

한눈에 보기

총 시간
33분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
5

요리 소개

아카다쓰노 스부테는 붉은 토란 잎자루의 질긴 섬유를 벗기고 소금으로 주물러 아린맛을 뺀 뒤, 데쳐서 식힌 식초와 미린 양념에 버무리는 기후현 야마가타시 북부 음식입니다.

설명 더 보기

다쓰는 즈이키, 즉 토란 잎자루를 뜻하며 붉은 자줏빛이 나는 것을 아카다쓰라고 부릅니다. 평지가 적고 석회질 토양이 많은 산간 지역에서 토란 재배가 잘되어 귀한 줄기를 여름 반찬으로 먹었고, 말려 겨울 저장식으로도 남겼습니다. 식초를 만나 선명해지는 붉은빛, 부드러우면서 가볍게 아삭한 결, 미린을 끓여 날린 순한 단맛이 특징입니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 4단계
  1. 1
    간 맞춤

    붉은 토란대 3개의 겉껍질과 질긴 섬유를 위에서 아래로 벗깁니다.

    8cm 길이로 자르고 소금 0.5작은술을 뿌려 3분간 주무른 뒤 10분 둡니다.

  2. 2
    불 조절

    헹굼과 데침용 물 가운데 500ml로 토란대를 두 번 씻어 소금과 나온 즙을 버립니다.

    남은 물 1500ml를 센 불에 끓여 토란대를 3분간 데치고, 휘어지되 중심에 가벼운 아삭함이 남으면 체에 밭칩니다.

  3. 3
    불 조절

    작은 냄비에 식초 133ml와 미린 67ml를 넣어 중불에서 끓입니다.

    끓기 시작하면 2분 더 가열해 미린의 알코올 향을 날리고, 넓은 볼로 옮겨 20분간 완전히 식힙니다.

  4. 4
    준비

    데친 토란대를 폭 1cm의 짧은 막대로 썰어 식힌 배합초에 넣고 1분간 버무립니다.

    냉장고에서 30분 차게 하며 중간에 한 번 뒤집고, 붉은빛이 고르게 선명해지면 나눠 담습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
6월부터 9월까지 거두는 붉은 자줏빛 토란대
완성과 마무리
데친 토란대를 폭 1cm의 짧은 막대로 썰어 식힌 배합초에 넣고 1분간 버무립니다.
보관과 재가열
냉장고에서 30분 차게 하며 중간에 한 번 뒤집고, 붉은빛이 고르게 선명해지면 나눠 담습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

붉은 토란대는 겉섬유를 빠짐없이 벗기고 소금에 주물러야 먹을 때 질기거나 아린 느낌이 남지 않습니다.
배합초는 반드시 식혀서 데친 토란대와 섞어야 과하게 익지 않고 가벼운 아삭함이 남습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
90
kcal
단백질
1
g
탄수화물
15
g
지방
0
g