이토코니 (팥 경단 맑은국)
국/탕 어려움

이토코니 (팥 경단 맑은국)

한눈에 보기

총 시간
150분
난이도
어려움
분량
4 인분
재료
11

요리 소개

이토코니는 달게 맛들인 팥과 흰 쌀경단을 함께 쓰는 야마구치현의 음식으로, 지역마다 국물과 채소 구성이 달라집니다.

설명 더 보기

이 조리법은 하기 지역에서 먹는 맑은국 형태입니다. 팥은 껍질이 터지지 않게 약 1시간 30분 삶아 설탕물에 짧게 맛을 들이고, 백옥가루 반죽은 절반만 붉게 물들여 홍백 경단을 만듭니다. 표고버섯을 끓인 다시마 육수에 소금과 연간장으로 맑게 간한 뒤 달콤한 팥, 경단, 반달 모양 어묵을 넣어 한 번 끓입니다. 단맛과 짠맛이 한 그릇 안에서 나란히 느껴지는 구성이며, 홍백 경단의 색은 경사 때 쓰던 차림을 반영합니다. 팥 삶기와 경단 삶기를 따로 해야 국물이 탁해지지 않습니다.

재료

인분
재료명단위
50 gg구매
설탕50 gg구매
소금½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
연간장1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 8단계
  1. 1
    불 조절

    팥 50g을 씻어 불리기용 물 500ml에 8시간 담급니다.

    물을 버리고 새 물 700ml와 함께 끓여 5분 삶은 뒤 체에 쏟아 첫물을 버립니다.

  2. 2
    불 조절

    팥에 새 물 700ml를 붓고 끓인 뒤 아주 약한 불에서 약 1시간 30분 삶습니다.

    껍질이 터지지 않게 젓지 말고 물이 줄면 뜨거운 손질용 물을 보충합니다. 손가락으로 눌러 부드럽게 으깨지면 체에 밭칩니다.

  3. 3
    마무리

    삶은 팥에 설탕 50g과 시럽용 물 30ml를 넣어 중불에 올립니다.

    한 번 끓으면 불을 끄고 뚜껑을 덮어 20분 두어 팥알에 단맛을 배게 합니다.

  4. 4
    단계

    말린 표고버섯 3g을 다시마 육수 200ml에 20분 불리고, 불린 물은 고운 체에 걸러 남은 다시마 육수와 합쳐 총 500ml로 맞춥니다.

    표고버섯은 단단한 밑동을 떼고 4등분합니다.

  5. 5
    준비

    백옥가루 30g에 손질용 물을 1작은술씩 넣어 귓불처럼 부드러운 반죽을 만듭니다.

    절반에는 붉은 식용색소 1방울을 섞고, 흰 반죽과 붉은 반죽을 각각 4개씩 둥글게 빚어 가운데를 살짝 누릅니다.

  6. 6
    불 조절

    남은 손질용 물을 넉넉히 끓여 경단을 넣습니다.

    모두 떠오른 뒤 1분 더 삶아 찬물에 건지고, 가마보코 30g은 두께 5mm 반달 모양 8조각으로 썹니다.

  7. 7
    불 조절

    냄비에 다시마 육수 500ml와 표고버섯을 넣어 5분 끓입니다.

    소금 1/2작은술과 연간장 1작은술로 간하고 달게 조린 팥, 물기 뺀 홍백 경단, 가마보코를 넣어 한 번만 끓어오르게 합니다.

  8. 8
    단계

    네 그릇에 홍백 경단을 2개씩 놓고 팥, 표고버섯, 가마보코를 고르게 나눕니다.

    맑은 국물을 부어 따뜻하게 내며, 식힐 때는 2시간 안에 4°C 이하로 냉장합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
껍질을 살려 달게 맛들인 팥 50g
완성과 마무리
백옥가루 30g에 손질용 물을 1작은술씩 넣어 귓불처럼 부드러운 반죽을 만듭니다.
실패 방지
손가락으로 눌러 부드럽게 으깨지면 체에 밭칩니다.
보관과 재가열
맑은 국물을 부어 따뜻하게 내며, 식힐 때는 2시간 안에 4°C 이하로 냉장합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

팥을 삶는 동안 세게 저으면 껍질이 터져 맑은국이 탁해집니다. 아주 약한 불을 유지하고 물이 줄 때 뜨거운 물만 가장자리로 보충합니다.
백옥경단은 목에 달라붙을 수 있습니다. 어린이와 고령자에게는 한입보다 작게 잘라 앉은 자세에서 천천히 먹게 합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
183
kcal
단백질
6
g
탄수화물
38
g
지방
1
g