카라멜 플란 (캐러멜 소스 달걀 커스터드 구이)

카라멜 플란 (캐러멜 소스 달걀 커스터드 구이)

한눈에 보기

카라멜 플란은 달걀·우유·설탕으로 만든 커스터드를 캐러멜 소스 위에 올려 중탕으로 구운 뒤 뒤집어 내는 스페인과 라틴아메리카 전통 디저트입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 짙은 호박색 쌉쌀한 캐러멜이 바닥에 깔려 커스터드와 대비됨
  • 150도 중탕 40~45분으로 기포 없이 매끈한 커스터드 완성
  • 뒤집는 순간 굳었던 캐러멜이 다시 액체로 흘러내림
총 시간
60분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
6
열량
270 kcal
단백질
8 g

핵심 재료

설탕달걀달걀노른자우유

핵심 조리 흐름

  1. 1 설탕 90g과 물 50ml를 냄비에 넣고 중불에서 저으지 않고 가열합니다.
  2. 2 냄비에 우유 400ml와 나머지 설탕 50g을 넣고 중불에서 설탕이 완전히 녹을 때까지 데웁니다.
  3. 3 달걀 3개와 달걀노른자 2개를 볼에 넣고 거품이 생기지 않게 가볍게 풀어줍니다.

카라멜 플란은 달걀·우유·설탕으로 만든 커스터드를 캐러멜 소스 위에 올려 중탕으로 구운 뒤 뒤집어 내는 스페인과 라틴아메리카 전통 디저트입니다. 설탕을 팬에서 가열해 짙은 호박색이 될 때까지 녹이면 쌉쌀한 캐러멜이 완성되는데, 이것을 틀 바닥에 부어 굳힌 뒤 커스터드를 채워 넣습니다. 커스터드는 달걀·우유·설탕·바닐라만으로 구성되며, 낮은 온도에서 오래 중탕하는 것이 기포 없이 매끈하고 균일한 질감을 만드는 핵심입니다. 식혀서 틀에서 뺄 때 딱딱하게 굳었던 캐러멜 층이 다시 액체 상태로 흘러내려 커스터드 위를 덮습니다. 한 숟갈 떠먹으면 부드럽고 달콤한 커스터드와 쌉쌀한 캐러멜이 입 안에서 동시에 섞이는데, 이 두 맛의 대비가 플란이 오래도록 사랑받는 이유입니다. 냉장고에서 충분히 차갑게 식혀 제공해야 질감이 탄력 있게 완성됩니다.

준비 15분 조리 45분 4 인분
재료별 요리 → 달걀 우유

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    설탕 90g과 물 50ml를 냄비에 넣고 중불에서 저으지 않고 가열합니다.

    설탕이 녹으면서 황금빛을 지나 짙은 호박색 캐러멜로 변하면 즉시 틀 바닥에 고르게 붓습니다. 캐러멜은 빠르게 굳으므로 서두릅니다.

  2. 2
    불 조절

    냄비에 우유 400ml와 나머지 설탕 50g을 넣고 중불에서 설탕이 완전히 녹을 때까지 데웁니다.

    끓이지 않고 60°C 정도로 유지합니다.

  3. 3
    마무리

    달걀 3개와 달걀노른자 2개를 볼에 넣고 거품이 생기지 않게 가볍게 풀어줍니다.

    따뜻한 우유를 국자로 하나씩 달걀에 넣으며 조금씩 온도를 올려 템퍼링합니다.

  4. 4
    단계

    바닐라 에센스 1작은술을 넣고 고운 체에 걸러 덩어리를 제거한 뒤 캐러멜을 깐 틀에 천천히 붓습니다.

  5. 5
    마무리

    틀을 깊은 오븐 팬에 넣고 끓는 물을 틀 높이 절반까지 붓습니다.

    150°C 오븐에서 40~45분 중탕으로 굽습니다. 흔들었을 때 중앙이 젤리처럼 살짝 움직이면 완성입니다.

  6. 6
    마무리

    실온에서 식힌 후 냉장고에서 최소 4시간 숙성합니다.

    뒤집을 때는 틀 가장자리를 칼로 살짝 분리하고 접시를 올려 뒤집어 냅니다. 캐러멜이 위에서 아래로 흘러내립니다.

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플랑 파리지앵은 파리의 빵집이라면 빠지지 않는 클래식 디저트입니다. 버터가 풍부한 파트 브리제(타르트지) 안에 바닐라 커스터드를 두껍게 부어 오븐에서 천천히 굽습니다. 커스터드는 우유, 달걀, 설탕, 옥수수전분으로 만드는데, 전분 덕분에 일반 커스터드보다 훨씬 단단하게 굳어 칼로 깔끔하게 잘립니다. 잘 구워진 플랑의 윗면은 캐러멜색 반점이 생기며, 식히면 커스터드가 탱탱하면서도 입에서는 부드럽게 녹습니다. 바닐라빈을 사용하면 검은 씨가 단면에 보이며 향이 더욱 깊어집니다. 냉장 보관 후 차갑게 먹어야 식감이 제대로 살아납니다. 타르트 반죽은 반드시 블라인드 베이킹을 먼저 해야 커스터드의 수분이 바닥을 눅눅하게 만드는 것을 막을 수 있으며, 구운 직후 실온에서 충분히 식힌 다음 냉장해야 단면이 무너지지 않습니다.

브레드 푸딩 (빵 커스터드 구이)
같은 재료: 달걀 베이킹

브레드 푸딩 (빵 커스터드 구이)

브레드 푸딩은 남은 식빵을 달걀, 우유, 생크림으로 만든 커스터드 액에 흠뻑 적셔 오븐에서 구워내는 디저트입니다. 빵이 커스터드를 충분히 빨아들이도록 20분 이상 재워야 속까지 균일하게 촉촉해지며, 윗면은 갈색으로 바삭하게 익어 식감의 대비가 생깁니다. 시나몬가루가 따뜻한 향을 더해 단순한 재료로도 풍성한 풍미가 나고, 바닐라 에센스가 달걀 냄새를 중화합니다. 따뜻할 때 바닐라 아이스크림이나 버번 캐러멜 소스를 곁들이면 뜨거운 푸딩과 차가운 토핑이 대비를 이루며 한층 깊은 맛을 냅니다. 원래는 남은 빵을 버리지 않으려는 실용적인 발상에서 시작한 음식으로, 영국과 미국 남부를 중심으로 오랫동안 서민 가정식으로 자리 잡아 왔습니다.

비프 엠파나다 (쿠민향 소고기 반달 파이)
상차림 조합 양식

비프 엠파나다 (쿠민향 소고기 반달 파이)

다진 소고기를 양파, 올리브, 삶은 달걀과 함께 쿠민·파프리카 양념으로 볶아 만든 속을 밀가루 반죽으로 감싸 반달 모양으로 접어 오븐에 구워내는 라틴 아메리카식 파이입니다. 반죽 겉면이 오븐 열에 황금색으로 바삭해지는 동안 속의 고기 육즙이 증기를 만들어 내부를 촉촉하게 유지합니다. 쿠민이 고기에 흙내음 같은 묵직한 향을 더하고, 올리브의 짭짤한 짠맛과 삶은 달걀의 부드러운 식감이 속 재료에 변화를 줍니다. 반죽 가장자리를 포크로 꼭꼭 눌러 봉해야 굽는 동안 육즙이 새지 않습니다. 한 손에 쥐고 먹을 수 있어 간편하면서도, 한 입 베어 물면 바삭한 껍질 안에서 진한 고기 향이 터져 나오는 든든한 간식입니다.

츄러스
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츄러스

츄러스는 물, 밀가루, 설탕, 소금으로 만든 반죽을 별 모양 깍지로 짜서 뜨거운 기름에 튀겨내는 스페인식 디저트입니다. 별 모양 단면의 홈이 표면적을 넓혀 기름에 닿는 면이 많아지므로, 겉 전체가 균일하게 바삭하게 익으면서도 속은 부드럽고 촉촉한 상태를 유지합니다. 튀겨낸 직후 시나몬 설탕을 넉넉히 굴려 입히면 따뜻한 향신료 향과 설탕의 단맛이 겉면에 달라붙습니다. 전통적으로 걸쭉한 핫초콜릿에 찍어 먹는데, 초콜릿의 쓴맛과 츄러스의 달콤 바삭한 맛이 만나면서 각각이 혼자서는 낼 수 없는 풍미가 완성됩니다. 튀긴 지 10분 이내에 먹어야 바삭함이 살아 있으며, 시간이 지나면 기름기가 반죽에 배어 식감이 무거워집니다.

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레모혼 샐러드 (스페인식 salt cod 샐러드)
샐러드 보통

레모혼 샐러드 (스페인식 salt cod 샐러드)

레모혼 샐러드는 스페인 안달루시아 지방에서 봄 축제 때 즐기던 전통 샐러드로, 염장 대구를 하루 이상 물에 담가 짠기를 충분히 빼는 데서 시작합니다. 물기를 뺀 대구를 결대로 잘게 찢으면 살이 섬유질을 따라 풀어지며 쫄깃하고 가벼운 식감이 남습니다. 오렌지를 과육째 도톰하게 썰어 올리면 즙이 풍부한 달콤한 산미가 생선의 짭조름함과 선명한 대비를 이룹니다. 적양파의 알싸한 매운맛과 블랙올리브의 진한 짠맛이 맛의 층위를 넓히고, 품질 좋은 올리브오일이 모든 재료를 부드럽게 연결합니다. 화이트와인 식초를 소량 뿌리면 맛 전체가 한층 또렷하게 정돈되고, 파슬리가 마지막에 신선한 초록 향을 얹어 마무리합니다. 와인이나 셰리와 함께 타파스처럼 내기에 좋으며, 재료를 미리 손질해 두면 식탁에서 빠르게 조립할 수 있는 접대용 샐러드입니다.

🥗 다이어트 🏠 일상
준비 20분 조리 8분 2 인분
유자 치즈케이크 바
디저트 보통

유자 치즈케이크 바

유자 치즈케이크 바는 크래커 가루와 녹인 버터를 섞어 눌러 만든 바닥 위에 크림치즈, 달걀, 설탕, 유자청을 섞은 필링을 부어 170도에서 구워내는 베이킹 디저트입니다. 크래커 바닥을 8분 먼저 구워 단단하게 굳힌 뒤 필링을 올려야 층이 분리되지 않으며, 크림치즈는 반드시 실온에 꺼내 두어야 덩어리 없이 매끈하게 풀립니다. 유자청 70g이 들어가면서 치즈의 묵직한 맛 위에 유자 특유의 상큼한 감귤 향과 가벼운 산미가 겹쳐 뒷맛이 무겁지 않습니다. 냉장 보관 2시간 뒤 잘라야 단면이 깔끔하게 나오고, 꾸덕하면서도 매끈한 질감이 입안에서 천천히 녹아내립니다.

🧒 아이간식 🎉 손님초대
준비 20분 조리 32분 4 인분
복분자주
음료/안주 어려움

복분자주

복분자주는 신선한 복분자 1.2kg을 설탕과 층층이 담아 소주에 침출시킨 뒤 최소 30일간 서늘한 곳에서 숙성하는 한국 전통 과실주입니다. 레몬 껍질과 계피 스틱을 함께 넣어 베리의 진한 과향에 시트러스의 상쾌함과 따뜻한 향신료 향이 겹쳐집니다. 일주일에 한 번 병을 가볍게 흔들어 설탕을 완전히 녹이고, 체와 거즈로 과육을 걸러낸 뒤 추가 숙성하면 산미가 부드러워지고 향이 깊어집니다.

🍺 술안주 🎉 손님초대
준비 20분 조리 10분 10 인분

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애플 파이
베이킹 보통

애플 파이

애플 파이는 식민지 시대부터 미국에서 구워 왔지만 원형은 14세기 영국과 네덜란드의 과일 파이 레시피에 있습니다. 속은 신맛이 강한 베이킹용 사과(그래니스미스 등)에 설탕·시나몬·넛맥·레몬즙을 버무리고 밀가루나 전분을 넣어 과즙이 졸아들 때 걸쭉해지게 합니다. 차가운 버터를 밀가루에 썰어 넣고 젖은 모래 같은 상태로 만드는 더블 크러스트는 구우면 겹겹이 부서지는 바삭한 파이지가 됩니다. 오븐에서 사과가 무르면서 과즙을 내고, 전분이 이 즙을 시럽 같은 글레이즈로 잡아 잘랐을 때 속이 흘러내리지 않습니다. 윗면이 짙은 황금빛으로 익으면서 살짝 들뜨는 곳에서 수증기가 빠져나옵니다. 따뜻할 때 바닐라 아이스크림을 얹는 아 라 모드 스타일이나, 뉴잉글랜드 전통대로 체다 치즈 한 조각과 함께 먹는 미국의 상징적인 디저트입니다.

🎉 손님초대 🧒 아이간식
준비 45분 조리 55분 8 인분
또르띠야 에스파뇰라 (감자 양파 두툼한 스페인 오믈렛)
양식 보통

또르띠야 에스파뇰라 (감자 양파 두툼한 스페인 오믈렛)

또르띠야 에스파뇰라는 감자를 얇게 썰어 올리브오일에 중약불로 천천히 익힌 뒤 풀어놓은 달걀과 합쳐 두툼하게 부치는 스페인식 감자 오믈렛입니다. 감자를 튀기듯 넉넉한 올리브오일에 약불로 익히는 것이 이 요리의 핵심으로, 강불에서 볶으면 겉만 타고 속이 딱딱해지지만 약불에서 천천히 익히면 감자가 기름을 머금으며 크리미한 질감이 됩니다. 양파도 같은 기름에 함께 익혀 단맛을 끌어낸 뒤, 소금과 후추로 간한 달걀물에 섞어 팬에 부으면 바닥부터 천천히 굳어 올라갑니다. 반쯤 익었을 때 접시를 팬 위에 덮어 뒤집는 동작이 가장 긴장되는 순간이며, 양면을 모두 노릇하게 익혀야 겉은 단단하고 속은 촉촉한 식감이 완성됩니다. 실온에서 한 김 식힌 뒤 썰면 단면이 깔끔하게 유지됩니다.

🍺 술안주 🏠 일상
준비 15분 조리 25분 4 인분
츄러스와 초콜릿 소스
양식 보통

츄러스와 초콜릿 소스

츄러스는 물과 버터를 끓인 뒤 밀가루를 넣어 반죽하고 달걀로 농도를 맞춘 슈 반죽을 별모양 깍지로 짜서 기름에 튀기는 스페인 디저트입니다. 175~180도 기름에서 노릇하게 튀긴 뒤 시나몬과 설탕을 묻히면 겉은 바삭하게 갈라지는 능선 형태가 선명하게 살아나고 속은 쫀득하게 빈 공간이 생기며 식감의 대비가 뚜렷해집니다. 달걀 양이 반죽의 흐름에 직결되므로, 달걀을 조금씩 나눠 넣으면서 반죽이 뚝뚝 끊어지는 단계에서 멈추어야 깍지에서 짤 때 능선이 뭉개지지 않습니다. 튀김 온도를 일정하게 유지하지 않으면 겉이 타거나 속이 익지 않을 수 있어 온도계 활용을 권장합니다. 다크 초콜릿에 따뜻한 우유를 넣고 중탕으로 녹인 디핑 소스는 카카오의 쌉쌀한 맛과 크리미한 유지방이 어우러져 달콤한 츄러스와 뚜렷한 대비를 이룹니다. 유럽에서는 아침 식사로 초콜릿 소스에 담가 먹는 방식이 흔합니다.

🧒 아이간식
준비 20분 조리 20분 4 인분

꿀팁

기포가 많으면 식감이 거칠어지니 체에 꼭 걸러주세요.
하루 냉장하면 더 단단하고 깔끔하게 분리돼요.

영양정보 (1인분)

칼로리
270
kcal
단백질
8
g
탄수화물
36
g
지방
10
g