청각무침
청각은 팔팔 끓는 물에 넣고 타이머로 10초를 재어 건집니다. 10초를 넘기면 바로 흐물거립니다. 찬물에 식혀 꼭 짠 뒤 5cm로 자르고, 식초와 간장 1큰술씩에 고춧가루, 마늘, 설탕을 섞은 양념에 대파와 살살 버무려 바로 냅니다.
한눈에 보기
- 총 시간
- 12분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 8
요리 소개
청각은 끓는 물에 10초만 담갔다 건져야 짙은 녹색이 살아나고 연골처럼 오독오독 씹히는 맛이 남습니다.
설명 더 보기
식초를 넉넉히 넣은 양념에 무쳐 그 자리에서 바로 먹습니다.
재료
만드는 법
- 1
청각 120g을 볼에 담고 차가운 흐르는 물에 여러 번 씻어 모래와 이물질을 꼼꼼히 제거합니다.
- 2
냄비의 물이 팔팔 끓으면 청각을 넣고 타이머로 정확히 10초를 재어 건져냅니다.
10초를 넘기면 즉시 흐물거립니다.
- 3
건져낸 청각을 바로 찬물에 담가 잔열을 없앤 뒤 손으로 꼭 짜서 물기를 제거합니다.
5cm 길이로 잘라둡니다.
- 4
볼에 식초 1큰술, 간장 1큰술, 고춧가루 1작은술, 다진 마늘 0.5작은술, 설탕 0.5작은술을 섞어 양념장을 만듭니다.
- 5
양념장에 청각과 송송 썬 대파 15g을 넣고 청각 전체에 양념이 고루 배도록 살살 버무립니다.
- 6
참기름 0.5작은술을 뿌리고 가볍게 한 번 더 버무린 뒤 즉시 냅니다.
수분이 빠지기 전에 먹어야 식감이 살아있습니다.
공식 조리·안전 안내
이 레시피에 적용되는 공공기관의 조리 및 식품 안전 안내입니다.
공식 조리·안전 근거
-
보관과 재가열
남은 음식은 조리 후 2시간 안에 얕은 용기에 나누어 냉장하고 3~4일 안에 먹습니다. 다시 데울 때는 중심부가 74°C에 도달했는지 확인합니다.
출처: USDA Food Safety and Inspection Service. 남은 음식의 안전한 보관과 재가열
출처 확인일 2026-07-22
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


