샐러드쉬움
레인보우 촙드 샐러드
다양한 색의 채소를 잘게 썰어 한입에 먹기 좋게 만든 촙드 샐러드예요. 아삭한 식감과 가벼운 레몬 드레싱이 조화롭습니다.
준비 15분02 인분
촙드 샐러드레인보우 샐러드채소 샐러드다이어트 샐러드가벼운 건강식
만드는 법
- 1
로메인과 적양배추를 잘게 채 썰어요.
- 2
당근과 파프리카를 작은 큐브로 썰어요.
- 3
옥수수는 물기를 빼고 준비해요.
- 4
올리브오일, 레몬즙, 소금을 섞어 드레싱을 만들어요.
- 5
모든 채소를 큰 볼에 넣고 드레싱과 골고루 버무려요.
꿀팁
채소 크기를 작게 맞추면 식감이 균일해져요.
영양정보 (1인분)
칼로리
140
kcal
단백질
4
g
탄수화물
18
g
지방
7
g
재료 조절
2인분
→
인분