도라지볶음
한눈에 보기
- 총 시간
- 30분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 9
요리 소개
도라지볶음은 도라지 220g의 쓴맛을 소금 주무르기와 두 번의 헹굼으로 줄인 뒤, 고추장 양념이 흐르지 않을 때까지 짧게 볶아 완성합니다.
설명 더 보기
도라지는 5cm 길이의 가는 가닥으로 찢어 소금 1작은술을 뿌리고 1분간 힘주어 주무른 다음 10분간 둡니다. 가닥이 조금 부드러워지면 찬물에서 두 차례 흔들어 씻고, 양손으로 눌러 물이 떨어지지 않을 만큼 짭니다. 고추장 1큰술, 고춧가루와 간장 각 1작은술, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 0.5작은술은 덩어리 없이 미리 섞습니다. 중불로 달군 식용유에 대파 15g을 약 30초 볶아 향을 낸 뒤 물기 뺀 도라지를 넣어 2분간 익힙니다. 가닥 가장자리가 옅게 투명해질 때 양념을 모두 붓고 중불에서 3분간 고루 뒤섞습니다. 마지막 30초는 강불로 올려 팬 바닥의 남은 수분을 날립니다. 소스가 따로 고이지 않고 도라지 가닥마다 얇고 윤기 있게 붙으면서 단단한 씹는 맛이 남아 있을 때 멈추는 것이 핵심입니다. 헹군 뒤에도 쓴맛이 강하면 볶기 전에 찬물에 조금 더 담가 조절합니다.
재료
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1간 맞춤
도라지 220g을 5cm 길이로 가늘게 찢어 소금 1작은술을 뿌리고 바락바락 주물러 10분 둬요.
- 2단계
찬물에 두 번 헹궈 사포닌 쓴맛을 완전히 빼고, 양손으로 꽉 쥐어짜서 물기를 최대한 제거해요.
- 3간 맞춤
고추장 1큰술, 고춧가루 1작은술, 간장·올리고당 각 1작은술, 다진 마늘 반 작은술을 섞어 양념을 만들어요.
- 4불 조절
팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불로 달궈 대파 15g을 넣어 30초간 볶아 향이 올라오면 다음 단계로 넘어가요.
- 5불 조절
준비한 도라지를 팬에 넣고 중불에서 2분간 볶아 표면이 살짝 투명해지면 3단계 양념을 모두 부어요.
- 6마무리
중불에서 3분 볶아 양념이 배면 강불로 올려 30초간 수분을 날려 소스가 도라지에 착 달라붙으면 완성이에요.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 소금 주무르기 10분이 사포닌 쓴맛 빼면서 아삭함 지키는 핵심
- 완성과 마무리
- 중불에서 3분 볶아 양념이 배면 강불로 올려 30초간 수분을 날려 소스가 도라지에 착 달라붙으면 완성이에요.
- 실패 방지
- 너무 오래 볶지 않으면 아삭한 식감이 살아나요.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.
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