두릅된장칼국수
쉬움

두릅된장칼국수

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

두릅된장칼국수는 된장을 풀어 끓인 구수한 육수에 감자와 애호박을 넣어 진하게 만든 칼국수에, 데친 두릅을 마지막에 올려 봄 향을 입히는 계절 면 요리입니다.

설명 더 보기

된장 국물에 감자가 녹아들면서 국물에 자연스러운 걸쭉함과 포슬포슬한 단맛이 생기고, 칼국수 면의 쫄깃한 식감이 진한 국물에 잘 어울립니다. 두릅은 끓이면 쌉싸름한 향이 빠지므로 반드시 따로 데쳐서 얹어야 특유의 봄 산나물 향을 온전히 느낄 수 있습니다. 애호박은 익으면서 국물에 단맛을 더하고, 마늘이 된장의 구수함을 뒷받침합니다. 봄 제철 두릅이 나올 때만 즐길 수 있는 한정 메뉴로, 된장의 발효 깊이와 산나물 향이 조화를 이루는 계절 한 그릇입니다.

재료

인분
재료명단위
두릅80 gg구매
감자120 gg구매
된장2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
대파30 gg구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    두릅 80g은 밑동의 딱딱한 껍질을 2~3mm 잘라내고 끓는 물에 소금을 약간 넣어 20초간 데친 뒤 찬물에 헹궈 아린 맛을 제거합니다.

  2. 2
    준비

    감자 120g과 애호박 100g은 0.5cm 두께로 반달 모양으로 썰고, 대파는 0.5cm 두께로 송송 썰어 둡니다.

  3. 3
    마무리

    냄비에 멸치육수 900ml를 끓이고 된장 2큰술을 체에 올려 국자로 눌러가며 덩어리 없이 풀어 넣습니다.

  4. 4
    불 조절

    감자와 다진 마늘 1큰술을 먼저 넣고 5분간 끓인 뒤 칼국수면 300g을 넣어 면이 투명해질 때까지 4~5분 익힙니다.

  5. 5
    불 조절

    면이 거의 익으면 애호박과 데쳐둔 두릅을 넣고 2분 더 끓여 채소에 부드러운 식감을 살립니다.

  6. 6
    마무리

    대파를 넣어 국물이 다시 끓어오르면 불을 끄고 바로 그릇에 담아 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
두릅을 따로 20초 데쳐야 쌉싸름한 봄 향이 된장 국물에 묻히지 않음
완성과 마무리
면이 거의 익으면 애호박과 데쳐둔 두릅을 넣고 2분 더 끓여 채소에 부드러운 식감을 살립니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

두릅은 오래 끓이면 향이 약해져 마지막에 넣어주세요.
된장은 체에 풀면 국물이 더 깔끔해져요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
520
kcal
단백질
18
g
탄수화물
92
g
지방
9
g