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깔끔하게 정리된 한식 레시피 2,000개. 광고에 파묻히지 않아요.

갑오징어양념구이
구이보통

갑오징어양념구이

갑오징어양념구이 2인분, 자동 계량으로 매콤달콤 양념 농도를 정확히 맞춰요.

준비 20조리 102 인분
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만드는 법

  1. 1

    갑오징어는 내장과 껍질을 제거하고 몸통에 얕은 칼집을 넣어요.

  2. 2

    고추장, 고춧가루, 간장, 올리고당, 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만듭니다.

  3. 3

    갑오징어와 채 썬 양파를 양념에 15분 재워 감칠맛을 입혀요.

  4. 4

    강불로 예열한 그릴 팬에 올려 2분씩 빠르게 굽습니다.

  5. 5

    남은 양념을 얇게 발라 2분 더 구워 윤기를 내요.

  6. 6

    대파를 뿌려 마무리하고 한입 크기로 잘라 즉시 냅니다.

꿀팁

갑오징어는 오래 구우면 질겨지니 센 불에서 짧게 조리하세요.
양념이 타기 쉬워 마지막 단계에서만 덧발라 주세요.

영양정보 (1인분)

칼로리
280
kcal
단백질
32
g
탄수화물
12
g
지방
11
g

재료 조절

2인분
인분

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