아지노 산바이즈즈케 (전갱이 삼배초절임)
반찬 보통

아지노 산바이즈즈케 (전갱이 삼배초절임)

한눈에 보기

총 시간
100분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
6

요리 소개

아지노 산바이즈즈케는 작은 전갱이를 노릇하게 구워 뜨거울 때 식초, 설탕, 진간장과 다시 국물로 맞춘 삼배초에 담그는 가가와현의 여름 생선 반찬입니다.

설명 더 보기

구운 생선의 열이 남아 있을 때 절임장을 부으면 새콤달콤한 간이 속까지 빠르게 배고, 뒤집어가며 재우면 양면에 고루 스며듭니다. 세토내해에서는 여름부터 가을까지 작은 전갱이가 잡혔고, 예전에는 지인망을 돕고 나면 어부가 나눠준 생선으로 이 음식을 만들었습니다. 산뜻한 산미 덕분에 더운 날 입맛을 돋우며 여름 축제 술안주로도 사랑받았습니다. 작은 생선은 통째로 굽되 중심까지 확실히 익힙니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    전갱이는 흐르는 찬물에 짧게 씻고 아가미와 내장을 제거합니다.

    배 속의 핏덩이를 씻은 뒤 종이타월로 안팎의 물기를 완전히 닦습니다.

  2. 2
    불 조절

    작은 냄비에 식초, 설탕, 진간장, 다시 국물과 소금을 넣고 약불에서 저어 설탕만 녹입니다.

    끓이지 말고 넓은 내열 용기에 붓습니다.

  3. 3
    불 조절

    석쇠나 생선 그릴을 충분히 달군 뒤 전갱이의 보기 좋은 면부터 올립니다.

    중불에서 5분에서 7분, 껍질에 노릇한 자국이 날 때까지 굽습니다.

  4. 4
    가열

    조심히 뒤집어 반대쪽도 5분에서 7분 굽습니다.

    가장 두꺼운 몸통 중심이 63도 이상이고 살이 불투명한지 확인합니다.

  5. 5
    단계

    구운 전갱이를 식히지 말고 바로 삼배초에 한 겹으로 담급니다.

    숟가락으로 절임장을 위에 끼얹고 30분 뒤 한 번 뒤집습니다.

  6. 6
    단계

    냉장고에서 30분 더 재운 뒤 네 접시에 두 마리씩 담고 삼배초를 조금 끼얹습니다.

    따뜻하게 먹을 때도 절이는 동안은 냉장 온도를 지킵니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
작은 전갱이를 통째로 노릇하게 굽습니다.
완성과 마무리
가장 두꺼운 몸통 중심이 63도 이상이고 살이 불투명한지 확인합니다.
보관과 재가열
생선은 산성 양념에 담가도 상온 보관 식품이 되지 않습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

식초에 재워도 단단한 뼈가 모두 안전하게 부드러워지는 것은 아닙니다. 먹기 전에 등뼈와 날카로운 지느러미뼈 상태를 확인하고 어린이와 고령자에게는 살만 발라 줍니다.
생선은 산성 양념에 담가도 상온 보관 식품이 되지 않습니다. 완성 후 밀폐 냉장하고 이틀 안에 먹습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
267
kcal
단백질
26
g
탄수화물
20
g
지방
9
g