히토모지노 구루구루 (쪽파말이 초된장)

히토모지노 구루구루 (쪽파말이 초된장)

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
6

요리 소개

히토모지노 구루구루는 구마모토 특산 와케기를 살짝 데쳐 흰 밑동을 축으로 푸른 잎을 돌돌 감는 향토 음식입니다.

설명 더 보기

뿌리 쪽부터 소금물에 넣어 중심의 아삭함이 남도록 짧게 익히고, 찬물에 식혀 물기를 단단히 짭니다. 흰 부분 위 5cm 지점을 접은 뒤 잎을 같은 굵기로 감고, 흰미소와 설탕, 식초, 미림을 섞은 새콤달콤한 초된장을 곁들입니다. 히고번의 절약령 때 값싸고 맛있는 술안주로 고안되었다고 전하며, 겨울을 지나 단맛이 오른 이른 봄에 히나마쓰리 음식과 안주로 먹어 왔습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 5단계
  1. 1
    준비

    와케기 쪽파의 뿌리를 잘라 내고 겉껍질과 시든 잎을 정리합니다.

    밑동 사이에 낀 흙이 남지 않도록 흐르는 물에서 한 줄기씩 씻습니다.

  2. 2
    불 조절

    큰 냄비에 넉넉한 물을 끓이고 소금을 넣습니다.

    와케기의 흰 밑동만 먼저 20초 담근 뒤 푸른 잎까지 넣어 40초에서 60초 더 데치며, 중심의 단단함이 조금 남을 때 건집니다.

  3. 3
    단계

    데친 와케기를 곧바로 찬물에 넣어 식히고 체에 밭칩니다.

    줄기가 찢어지지 않게 한 줄기씩 손바닥으로 감싸 쥐고 밑동에서 잎끝 방향으로 눌러 물기를 단단히 짭니다.

  4. 4
    단계

    흰 밑동에서 위로 5cm 지점을 접어 흰 부분을 심으로 만듭니다.

    푸른 잎을 심 둘레에 촘촘히 감아 한입 크기로 만들고, 잎끝을 손가락으로 살짝 끊어 나온 점액으로 끝을 붙입니다.

  5. 5
    간 맞춤

    볼에 흰미소, 설탕, 식초, 미림을 넣고 설탕이 거의 녹아 매끈해질 때까지 섞어 초된장을 만듭니다.

    쪽파말이를 같은 크기로 가지런히 담고 초된장을 곁들입니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
와케기 밑동부터 데쳐 아삭한 중심을 남깁니다.
완성과 마무리
볼에 흰미소, 설탕, 식초, 미림을 넣고 설탕이 거의 녹아 매끈해질 때까지 섞어 초된장을 만듭니다.
실패 방지
굵은 흰 밑동부터 먼저 익혀야 가는 잎이 물러지지 않습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

이 레시피

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꿀팁

굵은 흰 밑동부터 먼저 익혀야 가는 잎이 물러지지 않습니다. 잎까지 넣은 뒤에는 중심의 아삭함이 남은 상태에서 바로 건집니다.
물기가 남으면 잎이 미끄러져 말이가 풀리고 초된장도 묽어집니다. 줄기를 비틀지 말고 밑동에서 잎끝으로 눌러 짭니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
100
kcal
단백질
3
g
탄수화물
18
g
지방
2
g