김치두부나베우동
쉬움

김치두부나베우동

한눈에 보기

총 시간
28분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

김치두부나베우동은 참기름에 볶은 신김치의 깊은 맛이 멸치·다시마 육수에 녹아들고, 두부와 표고버섯이 든든함을 더하는 일본식 나베 스타일의 우동입니다.

설명 더 보기

신김치를 참기름에 2분 이상 볶아 생 산미를 부드럽게 가라앉힌 뒤 육수와 고춧가루, 국간장을 넣어 기본 국물을 만듭니다. 두꺼운 두부와 표고버섯을 넣고 4분 더 끓이면 재료에 칼칼하고 구수한 국물 맛이 충분히 배어들고, 마지막에 굵은 우동면을 넣어 2~3분 데우면 면이 진한 국물을 잔뜩 머금습니다. 김치는 제품마다 염도가 달라 국간장은 마지막에 조금씩 조절하는 것이 좋고, 두부는 넣기 전 키친타월로 물기를 닦아야 국물이 맑게 유지됩니다. 대파 채를 마지막에 얹으면 향이 더해지고, 남은 국물에 밥을 더해 죽처럼 마무리해도 좋습니다.

재료

인분
재료명단위
두부180 gg구매
고춧가루1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
국간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
쪽파20 gg구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    신김치 180g은 한입 크기로 썰고 두부 180g은 1cm 두께로 잘라요.

    두부 표면 물기는 키친타월로 눌러 닦아 국물이 탁해지지 않게 해요.

  2. 2
    준비

    표고버섯 80g은 얇게 썰고 쪽파 20g은 마지막에 뿌리기 좋게 송송 썰어요.

    우동면은 붙은 부분만 가볍게 풀어 준비해요.

  3. 3
    불 조절

    냄비를 중불에 올리고 참기름 1작은술을 둘러 김치를 넣어요.

    2분 이상 볶아 가장자리가 투명해지고 생신맛이 줄 때까지 저어줘요.

  4. 4
    불 조절

    멸치다시마 육수 850ml를 붓고 고춧가루 1작은술을 풀어요.

    약불로 줄여 5분 끓이고 국간장은 절반만 넣어 짠맛을 남겨둬요.

  5. 5
    불 조절

    두부와 표고버섯을 겹치지 않게 넣고 약한 중불로 4분 끓여요.

    두부가 부서지지 않게 국물을 끼얹으며 맛을 배게 해요.

  6. 6
    마무리

    우동면을 넣고 2~3분 데워 면이 국물을 머금으면 간을 봐요.

    남은 국간장을 조금씩 더하고 그릇에 담아 쪽파를 올려요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
신김치를 참기름에 2분 이상 볶아 생 산미를 부드럽게 변환
완성과 마무리
2분 이상 볶아 가장자리가 투명해지고 생신맛이 줄 때까지 저어줘요.
실패 방지
두부가 부서지지 않게 국물을 끼얹으며 맛을 배게 해요.
보관과 재가열
우동면을 넣고 2~3분 데워 면이 국물을 머금으면 간을 봐요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

김치 염도가 다르니 국간장은 마지막에 조금씩 추가하세요.
두부는 키친타월로 물기를 닦아 넣으면 국물이 덜 흐려져요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
500
kcal
단백질
18
g
탄수화물
72
g
지방
15
g