노자와나즈케 (노자와 갓절임)
김치/절임 어려움

노자와나즈케 (노자와 갓절임)

한눈에 보기

총 시간
300분
난이도
어려움
분량
100 인분
재료
5

요리 소개

노자와나즈케는 서리를 맞아 부드러워진 노자와나의 긴 잎과 줄기 40kg을 통에 켜켜이 담고 절임소금과 다시마, 고추를 뿌린 뒤 무거운 누름돌로 눌러 겨울 동안 젖산 발효시키는 나가노의 대형 저장 절임입니다.

설명 더 보기

노자와나는 노자와온천촌의 서늘한 고지 환경에서 뿌리보다 잎과 줄기가 크게 자란 채소로, 겨울철 푸른 채소를 저장하는 중요한 방법이 되었습니다. 2주에서 3주부터 먹을 수 있고 약 한 달이 지나면 산미와 감칠맛이 깊어집니다. 채소가 절임물 위로 나오지 않게 관리하고, 털 같은 곰팡이와 끈적한 변색이나 부패 냄새가 생기면 맛보지 않고 전량 버립니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 8단계
  1. 1
    준비

    11월 23일 이후 수확해 서리를 맞은 노자와나 40kg을 사용합니다.

    포기 밑동을 조금 남겨 자르고 큰 포기는 밑동에 칼집을 냅니다. 잎 사이와 뿌리 쪽 흙을 한 장씩 씻은 뒤 넓게 펼쳐 물기를 완전히 뺍니다.

  2. 2
    불 조절

    식품용 약 72L 절임통과 안뚜껑, 30kg에서 40kg 누름돌을 씻어 완전히 말립니다.

    35도 소주 180ml를 통 안쪽 전체에 흘려 소독하고 자연 건조한 뒤 새 식품용 비닐을 깝니다. 남은 소주 180ml를 비닐 안쪽에 둘러 다시 소독합니다.

  3. 3
    간 맞춤

    절임소금 1.2kg을 층수에 맞게 미리 나눕니다.

    통 바닥에 노자와나를 빈틈없이 한 방향으로 놓고 소금, 채 썬 다시마 160g, 취향에 따라 마른 홍고추 80개를 층마다 고르게 뿌립니다. 다음 층은 방향을 바꾸어 줄기와 잎의 높이를 맞춥니다.

  4. 4
    불 조절

    두 층마다 새 식품용 비닐 시트를 덮고 깨끗한 장화를 신어 고르게 밟아 부피를 줄인 뒤 시트를 걷고 다음 층을 쌓습니다.

    포장이 안으로 말려들지 않게 계속 끌어 올리고, 모두 담으면 비닐 입구를 닫아 안뚜껑과 30kg에서 40kg 누름돌을 올립니다.

  5. 5
    단계

    통을 0°C에서 10°C의 어둡고 서늘한 곳에 두고 매일 절임물이 올라오는지 확인합니다.

    절임물이 채소 위까지 오르면 누름돌을 10kg에서 20kg으로 바꿔 모든 잎과 줄기가 액체 아래에 잠길 정도로만 누릅니다.

  6. 6
    단계

    맹물은 넣지 않고, 사용량과 농도를 날짜와 함께 기록합니다.

  7. 7
    단계

    2주에서 3주 뒤부터 깨끗한 집게로 한 줄기를 꺼내 향과 산미를 확인하고, 약 한 달 저온 발효합니다.

    표면막은 생길 때마다 제거하는 방식으로 대응하지 말고, 털 같은 곰팡이, 점액, 분홍색이나 검은 변색, 부패 냄새가 있으면 전량 폐기합니다.

  8. 8
    마무리

    완성된 노자와나를 절임물에 잠긴 채 소독한 작은 용기로 나누어 4°C 이하에서 보관합니다.

    꺼낼 때마다 깨끗한 집게를 쓰고, 먹을 만큼만 3cm에서 4cm로 잘라 차갑게 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
주재료: 서리를 맞은 신선한 노자와나, 절임소금, 35도 소주
완성과 마무리
완성된 노자와나를 절임물에 잠긴 채 소독한 작은 용기로 나누어 4°C 이하에서 보관합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

3kg입니다. 40kg 채소에 균등히 나눠 쓰기 위해 중간값 1. 2kg으로 구체화했으며 임의로 더 줄이지 않습니다.
30kg 이상 누름돌과 발로 밟는 대형 작업이므로 두 사람이 함께 들고, 통이 넘어지지 않는 평평한 바닥에서만 진행합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
38
kcal
단백질
3
g
탄수화물
6
g
지방
0
g