오사카식 오코노미야끼
한눈에 보기
- 총 시간
- 30분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 10
요리 소개
오사카식 오코노미야끼는 잘게 썬 양배추를 다시 반죽에 섞어 두껍게 굽고 삼겹살을 얹는 간사이 지방의 철판 요리입니다.
설명 더 보기
양배추 300g은 단단한 심지를 피해서 가늘게 썰고, 긴 부분은 3cm에서 4cm로 잘라야 뒤집을 때 반죽에서 흩어지지 않습니다. 박력분 100g과 달걀 2개, 다시 국물 100ml는 큰 덩어리가 거의 사라질 정도로만 풀고 오래 치대지 않습니다. 여기에 양배추와 텐카스 30g을 아래에서 위로 접듯이 섞어 가볍게 코팅합니다. 팬에 반죽을 두껍고 둥글게 올린 뒤 누르지 않고 삼겹살 100g을 펼쳐 얹어야 양배추 사이의 공간과 수분이 남습니다. 중불에서 5분 구워 가장자리와 바닥을 단단하게 만든 다음 한 번에 뒤집고, 약중불에서 5분 더 익혀 중심의 생반죽을 없앱니다. 오코노미야끼 소스 3큰술과 마요네즈 2큰술을 바르고 가다랑어포와 아오노리를 올리면, 노릇한 겉면과 촉촉한 양배추 속, 구운 돼지고기의 맛이 진한 소스 아래 모입니다.
재료
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1준비
양배추 300g은 심지를 피해서 가늘게 채 썰고 물기는 털어요.
너무 길면 3~4cm로 잘라 뒤집을 때 흩어지지 않게 해요.
- 2단계
볼에 박력분 100g, 달걀 2개, 다시 국물 100ml를 넣고 덩어리가 거의 없어질 정도로만 풀어요.
오래 치대지 않아요.
- 3준비
반죽에 양배추와 텐카스 30g을 넣고 아래에서 위로 접듯이 섞어요.
양배추가 코팅되면 바로 멈춰 식감을 살려요.
- 4마무리
기름을 얇게 두른 팬을 중불로 달구고 반죽을 두껍고 둥글게 올려요.
윗면을 누르지 말고 삼겹살 100g을 펼쳐 올려요.
- 5불 조절
중불에서 5분 굽고 가장자리가 굳으면 접시나 넓은 주걱으로 한 번에 뒤집어요.
약중불로 낮춰 속까지 5분 더 익혀요.
- 6마무리
중앙을 눌렀을 때 반죽이 묻어나오지 않으면 불을 꺼요.
소스 3큰술, 마요네즈 2큰술, 가다랑어포와 아오노리를 올려 바로 내요.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 양배추와 반죽 비율이 거의 1:1에 가까운 간사이 스타일
- 완성과 마무리
- 중앙을 눌렀을 때 반죽이 묻어나오지 않으면 불을 꺼요.
- 실패 방지
- 반죽을 너무 많이 섞으면 양배추 식감이 사라져요.
- 대체 재료
- 뒤집을 때 자신 없으면 접시를 이용해 뒤집으면 쉬워요.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.
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