아시안쉬움
니쿠자가
소고기와 감자, 양파를 달콤짭짤한 간장 다시 소스로 뭉근히 끓인 일본 가정의 대표 스튜 요리.
준비 15분조리 30분4 인분
니쿠자가일본 스튜감자 소고기 조림
만드는 법
- 1
채소를 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 2
냄비에 기름을 두르고 소고기를 볶는다.
- 3
채소와 실곤약을 넣고 볶는다.
- 4
다시, 간장, 설탕, 미림을 넣고 감자가 익을 때까지 끓인다.
영양정보 (1인분)
칼로리
340
kcal
단백질
18
g
탄수화물
40
g
지방
12
g
재료 조절
2인분
→
인분