숏카라지루 (전갱이 젓갈 토란국)
국/탕 쉬움

숏카라지루 (전갱이 젓갈 토란국)

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

숏카라지루는 작은 토란 8개를 부드럽게 끓인 국물에 준비된 무로아지 숏카라 젓갈로 간하고, 데친 명일엽을 마지막에 넣는 2인분 국입니다.

설명 더 보기

명일엽 4단은 씻은 뒤 끓는 물 1500ml에 1분 30초 데칩니다. 곧바로 찬물에 식히고 두 손으로 단단히 짜서 물기를 뺀 다음 2cm 길이로 자릅니다. 토란은 솔로 씻어 껍질을 벗기고 한입 크기로 썹니다. 냄비에 토란과 국물용 물 500ml를 넣어 끓인 뒤 약한 중불에서 15~20분 익힙니다. 젓가락이 토란에 쉽게 들어가면 일본식 과립다시 1작은술, 준비된 숏카라 젓갈 2큰술, 사케 2큰술을 넣어 2분 더 끓입니다. 먼저 맛을 본 뒤 젓갈의 염도가 높으면 젓갈을 더 넣지 않습니다. 데쳐 둔 명일엽은 마지막에 넣어 1분만 끓입니다. 명일엽이 선명한 녹색을 유지한 채 국물이 다시 완전히 끓으면 바로 불을 끄고 그릇에 나눕니다. 생선을 집에서 발효하지 않고 제조와 보관 이력이 분명한 시판 또는 준비된 숏카라 젓갈을 사용합니다.

재료

인분
재료명단위
명일엽4 bundlebundle구매
일본식 과립다시1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
준비된 무로아지 숏카라 젓갈2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
사케2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 4단계
  1. 1
    불 조절

    명일엽 4단을 씻고 데침용 물 1500ml를 끓여 1분 30초 데칩니다.

    찬물에 식혀 두 손으로 단단히 짠 뒤 2cm 길이로 자릅니다.

  2. 2
    불 조절

    작은 토란 8개를 솔로 씻어 껍질을 벗기고 한입 크기로 자릅니다.

    냄비에 토란과 국물용 물 500ml를 넣어 끓인 뒤 약한 중불에서 15분에서 20분 익힙니다.

  3. 3
    불 조절

    토란에 젓가락이 쉽게 들어가면 과립다시 1작은술, 준비된 무로아지 숏카라 젓갈 2큰술, 사케 2큰술을 넣고 2분 끓입니다.

    먼저 맛을 본 뒤 젓갈의 염도가 높으면 더 넣지 않습니다.

  4. 4
    불 조절

    데친 명일엽을 넣어 1분만 끓이고 불을 끕니다.

    명일엽이 선명한 녹색을 유지하고 국물이 다시 완전히 끓으면 바로 그릇에 나눕니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
준비된 무로아지 숏카라 젓갈로 국물 간
완성과 마무리
데친 명일엽을 넣어 1분만 끓이고 불을 끕니다.
보관과 재가열
가정에서 생전갱이를 발효하지 말고 제조·보관 이력이 분명한 시판 또는 준비된 무로아지 숏카라 젓갈을 씁니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

가정에서 생전갱이를 발효하지 말고 제조·보관 이력이 분명한 시판 또는 준비된 무로아지 숏카라 젓갈을 씁니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
210
kcal
단백질
7
g
탄수화물
39
g
지방
2
g