쏨땀 타이 (태국식 green papaya 샐러드)
쏨땀 타이는 채 썬 그린파파야를 절구에 넣고 태국 고추, 팜슈가, 라임즙, 피시소스와 함께 가볍게 두드려 버무리는 태국의 대표 샐러드입니다. 절구로 두드리는 과정에서 파파야 섬유질 사이로 양념이 스며들면서 단순히 섞는 것보다 깊은 맛이 배어들고, 파파야의 아삭한 식감도 적당히 살아 있습니다. 팜슈가의 캐러멜 같은 단맛, 피시소스의 발효 짠맛, 라임의 신맛, 고추의 매운맛이 네 가지 맛의 균형을 이루며, 볶은 땅콩이 고소한 바삭함으로 마무리합니다. 절구가 없으면 큰 볼에서 밀대로 가볍게 눌러도 비슷한 효과를 낼 수 있으며, 고추 씨를 제거하면 매운맛을 조절할 수 있습니다.
재료 조절
만드는 법
- 1
그린파파야는 껍질을 벗겨 가늘게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 빼요.
- 2
긴콩은 3cm 길이로 자르고 방울토마토는 반으로 갈라요.
- 3
절구에 고추와 팜슈가를 먼저 빻아 향을 내요.
- 4
라임즙과 피시소스를 넣고 섞은 뒤 채소를 넣어 가볍게 두드리며 버무려요.
- 5
마지막에 땅콩을 넣고 한 번 더 섞어 바로 내요.
꿀팁
영양정보 (1인분)
다른 레시피
쏨땀 (태국 그린파파야 라임 피시소스 절구 샐러드)
쏨땀은 채 썬 그린파파야를 절구에 가볍게 찧어 양념을 배게 하는 태국식 샐러드입니다. 라임즙의 상큼한 산미, 피시소스의 감칠맛, 팜슈가의 은은한 단맛, 태국고추의 날카로운 매운맛이 한데 모여 균형 잡힌 맛을 만들어냅니다. 방울토마토가 터지면서 즙이 소스에 섞이고, 볶은 땅콩이 고소한 식감을 더합니다. 파파야 특유의 아삭한 씹힘이 있어 먹을수록 상쾌하며, 무더운 날씨에 입맛을 돋우는 대표적인 동남아 요리입니다.
얌 느아 (태국식 소고기 라임샐러드)
얌 느아는 센 불에 겉면만 바짝 구운 소고기 등심을 얇게 썰어 오이, 토마토, 적양파, 민트와 함께 라임-피시소스 드레싱에 버무린 태국식 소고기 샐러드입니다. 고기를 각 면 2~3분씩만 구워 미디엄으로 익히면 내부에 붉은 육즙이 남아 부드러운 식감이 유지되고, 반드시 5분 휴지한 뒤 썰어야 육즙이 도마 위로 흘러나오지 않습니다. 피시소스의 깊은 감칠맛에 라임즙의 날카로운 산미와 고춧가루의 매운 열감이 겹쳐져 진한 고기 풍미를 관통하며, 민트 잎이 뜯어 넣어질 때마다 청량한 향이 매운맛 사이에서 숨 쉴 공간을 만들어줍니다. 적양파의 매운맛이 강할 경우 찬물에 5분 담가 순화시키면 드레싱과 더 자연스럽게 어우러집니다.
새우 망고 라임 샐러드
새우 망고 라임 샐러드는 끓는 물에 2분만 짧게 데쳐 탱글한 식감을 살린 새우와 잘 익은 망고의 열대 과일 단맛을 라임즙, 피시소스, 올리브오일 드레싱으로 버무린 태국풍 샐러드입니다. 피시소스의 발효 감칠맛이 새우의 해산물 풍미를 증폭시키고, 라임의 날카로운 산미가 망고의 당분을 잘라내면서 전체 맛을 깔끔하게 정리합니다. 굵게 다진 고수가 씹힐 때마다 독특한 허브 향을 터뜨리고, 적양파의 얇은 슬라이스가 알싸한 매운맛으로 단맛과 짠맛 사이에 긴장감을 만듭니다. 새우를 과하게 익히면 질기고 고무 같은 식감이 되므로 2분을 넘기지 않는 것이 중요합니다.
랍 가이 샐러드 (태국식 치킨 샐러드)
랍 가이는 다진 닭고기를 물을 약간 더해 촉촉하게 익힌 뒤 피시소스와 라임즙으로 간하는 태국 이산 지방의 전통 샐러드입니다. 볶은 쌀가루(카오쿠아)가 고소하면서 살짝 그을린 곡물 향을 더하며, 이것이 랍 특유의 풍미를 결정짓습니다. 적양파의 매운 맛과 민트의 시원한 향이 고기의 감칠맛 위에 신선한 층을 쌓아 줍니다. 다 완성한 뒤 간을 보아 라임즙을 추가하면 새콤함의 강도를 취향에 맞출 수 있으며, 상추에 싸 먹으면 식감의 변화를 즐길 수 있습니다.
두부 사테 샐러드 볼 (태국식 두부 샐러드)
두부 사테 샐러드 볼은 노릇하게 구운 두부와 아삭한 양상추, 당근, 오이를 땅콩 사테 드레싱에 버무린 태국식 샐러드입니다. 땅콩버터에 간장, 라임즙, 칠리소스를 섞으면 고소한 견과 풍미 위에 짭짤함과 새콤매콤함이 겹쳐져 단순한 채소와 두부를 한 끼 식사 수준으로 끌어올립니다. 두부는 키친타월로 충분히 눌러 물기를 뺀 뒤 팬에 구워야 증기 대신 직접적인 열이 닿아 바삭한 겉면이 만들어집니다. 드레싱이 되직할 경우 물 1큰술을 더하면 채소에 고르게 감기는 농도가 되며, 당근과 오이의 아삭한 수분감이 진한 땅콩 소스의 무게를 잡아줍니다.
타이 레드커리 오리 (태국 코코넛 레드커리 오리고기)
타이 레드커리 오리는 오리고기의 풍부한 기름기와 레드커리 페이스트의 강렬한 향신 풍미를 코코넛밀크가 부드럽게 감싸는 태국식 커리입니다. 오리 껍질을 먼저 기름 없이 구워 기름을 빼내면 특유의 누린내가 사라지고 껍질이 바삭해집니다. 레드커리 페이스트를 기름에 볶아 향을 올린 뒤 코코넛밀크를 넣고 피시소스, 팜슈가로 간을 맞추면 매콤하면서도 단짠의 균형이 잡힌 소스가 됩니다. 죽순의 아삭한 씹힘과 홍피망의 달큼함이 오리의 진한 맛에 경쾌한 대비를 만들고, 태국 바질이 향긋한 마무리를 더합니다.