소파 데 아호 (스페인식 마늘 바게트 수프)
국/탕 쉬움

소파 데 아호 (스페인식 마늘 바게트 수프)

한눈에 보기

총 시간
30분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

소파 데 아호는 얇게 썬 마늘을 올리브 오일에 약불로 천천히 볶아 향기롭고 연한 황금빛이 날 때까지 조리하는 스페인 전통 마늘 수프입니다.

설명 더 보기

마늘을 태우면 쓴맛이 생겨 육수 전체를 망치므로 불 조절이 핵심입니다. 마늘 기름에 전날의 바게트 조각과 스모크 파프리카를 잠깐 볶아 기름을 흡수시키고 가볍게 크러스트를 만든 뒤, 닭 육수를 붓습니다. 수프는 약 10분 끓이는 동안 빵이 부드러워지며 일부 녹아 육수를 걸쭉하게 만들면서도 어느 정도 질감을 유지합니다. 달걀을 풀어 뜨거운 수프에 가느다란 실처럼 흘려 넣으면 섬세한 가닥이 설정되어 단백질과 바디감이 더해집니다. 스모크 파프리카는 육수에 따뜻한 붉은 색조와 은은한 그을린 향을 주어 천천히 익힌 마늘의 달콤함과 자연스럽게 어우러집니다. 변형으로는 달걀을 흘려 넣는 대신 수란을 얹어 내거나, 하몬 이베리코를 잘게 잘라 고명으로 올리는 방법이 있습니다. 닭 육수 대신 채수를 사용하면 채식 버전이 되며, 남은 수프에 빵이 불어 있을 경우 블렌딩하면 크리미한 마늘 퓌레로 변신시킬 수 있습니다. 스페인 서민 요리의 정수를 보여주는 소파 데 아호는 최소한의 재료로 최대한의 위로를 주는 수프입니다.

재료

인분
재료명단위
마늘8 pcspcs구매
올리브오일2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
훈제 파프리카가루1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
달걀2 구매
소금¾ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    마늘 8쪽은 얇게 썰고 하루 지난 바게트 120g은 한입 크기로 찢어요.

    달걀 2개는 미리 풀어 두세요.

  2. 2
    불 조절

    냄비에 올리브오일 2큰술을 넣고 약불로 데워요.

    마늘을 넣어 3분 정도, 연한 금빛과 향이 날 때까지 볶아요.

  3. 3
    가열

    바게트와 훈제 파프리카가루 1작은술을 넣고 1분만 볶아요.

    빵 겉면이 기름을 먹고 살짝 단단해지면 좋아요.

  4. 4
    불 조절

    치킨스톡 700ml를 붓고 바닥의 볶은 맛을 긁어 풀어요.

    끓기 시작하면 약불로 낮춰 10분 보글보글 끓여요.

  5. 5
    단계

    수프가 뜨거운 상태에서 풀어 둔 달걀을 가느다랗게 부어요.

    젓가락으로 천천히 저어 부드러운 달걀 가닥을 만들어요.

  6. 6
    마무리

    소금 0.75작은술로 간을 맞추고 빵이 너무 풀어지기 전 불을 꺼요.

    국물이 걸쭉하고 마늘 향이 부드러울 때 바로 담아요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
마늘을 약불에서 황금빛 날 때까지 볶아야 달콤한 고소함만 남음
완성과 마무리
국물이 걸쭉하고 마늘 향이 부드러울 때 바로 담아요.
대체 재료
변형으로는 달걀을 흘려 넣는 대신 수란을 얹어 내거나, 하몬 이베리코를 잘게 잘라 고명으로 올리는 방법이 있습니다.
보관과 재가열
마늘 기름에 전날의 바게트 조각과 스모크 파프리카를 잠깐 볶아 기름을 흡수시키고 가볍게 크러스트를 만든 뒤, 닭 육수를 붓습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

마늘을 태우면 쓴맛이 나니 약불을 유지하세요.
하루 지난 빵을 쓰면 국물 흡수가 더 좋아요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
290
kcal
단백질
11
g
탄수화물
27
g
지방
15
g