탄무덴가쿠 (오키나와식 단 토란반죽)
한눈에 보기
- 총 시간
- 50분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 5
요리 소개
논토란을 무르게 삶아 설탕과 함께 으깨 졸여, 긴톤처럼 주걱 자국이 남는 되직하고 달콤한 반죽으로 만듭니다.
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마지막에 미림으로 윤기를 내고 아주 잘게 다진 레몬이나 귤 껍질을 올립니다. 생토란 즙은 피부를 가렵게 하고 덜 익은 토란은 입안을 자극해서, 장갑을 끼고 손질하며 첫 데친 물은 버립니다. 따뜻할 때나 미지근해졌을 때 냅니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
장갑을 끼고 논토란 껍질을 벗겨 2cm 정육면체로 자릅니다.
변색되거나 물러진 부분은 도려내고 흐르는 물에 한 번 헹굽니다.
- 2
냄비에 토란이 잠길 만큼 별도의 물을 끓이고 토란을 넣어 약하게 끓는 상태로 5분 데칩니다.
데친 물은 모두 버리고 토란의 물기를 뺍니다.
- 3
냄비를 씻어 데친 토란과 뜨거운 물 1.5컵을 넣고 중약불에 올립니다.
12분에서 15분, 토란 모서리가 무르고 나무주걱으로 쉽게 눌릴 때까지 끓입니다.
- 4
설탕을 넣고 약불로 줄입니다. 바닥과 모서리를 긁어 가며 10분에서 15분 계속 저어 토란 모서리를 으깨고, 주걱 자국이 남는 긴톤 농도로 졸입니다.
- 5
미림을 넣고 1분 더 저어 윤기를 냅니다.
네 그릇에 나눠 담고 레몬이나 귤 껍질을 아주 잘게 다져 같은 양으로 뿌립니다. 따뜻하거나 미지근할 때 냅니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
琉球料理研究家 安次富順子 · 확인일: 2026-08-11
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
생토란 즙은 피부를 가렵게 할 수 있고 덜 익은 토란은 입안을 자극합니다. 장갑을 끼고 손질하며 첫 데친 물을 버리고, 토란이 완전히 부드러워진 뒤 설탕을 넣습니다.
설탕을 넣은 뒤에는 점성이 높아져 쉽게 눋고 뜨거운 반죽이 튑니다. 약불을 유지하고 긴 나무주걱으로 냄비 바닥과 모서리를 쉬지 않고 긁습니다.


