두부 코코아 로프케이크

두부 코코아 로프케이크

한눈에 보기

총 시간
58분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
9

요리 소개

두부 코코아 로프케이크는 물기를 뺀 연두부를 달걀과 포도씨유 반죽에 섞고 코코아가루와 다크초콜릿 칩을 더해 굽는 케이크입니다.

설명 더 보기

연두부 180g은 체에 5분간 밭쳐 물기를 빼고 눈에 보이는 덩어리가 남지 않도록 으깹니다. 두부에 물기가 많이 남아 있으면 키친타월로 표면을 가볍게 눌러 추가로 제거합니다. 볼에는 달걀 2개와 설탕 95g을 먼저 풀고 포도씨유 55ml, 바닐라 익스트랙 3ml, 으깬 두부를 넣어 설탕 알갱이가 줄고 혼합물이 고르게 될 때까지 섞습니다. 박력분 170g, 코코아가루 28g, 베이킹파우더 6g은 함께 체에 내려 넣고 볼 바닥을 긁어 올리며 마른 부분이 사라질 때까지만 접어 섞습니다. 다크초콜릿 칩 45g을 넣은 뒤 두세 번 더 접어 유산지를 깐 로프팬에 담고, 윗면을 평평하게 정리한 다음 팬을 가볍게 쳐 큰 공기층을 뺍니다. 175도에서 35~38분간 굽고 중앙 꼬치에 젖은 반죽 대신 촉촉한 부스러기만 묻는지 확인합니다. 틀에서 10분간 식힌 뒤 꺼내 식힘망에서 완전히 식혀 자릅니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    오븐을 175도로 충분히 예열하고 로프팬에 유산지를 틀보다 조금 높게 깝니다.

    모서리를 눌러 종이가 접힌 틈으로 반죽이 들어가지 않도록 정리합니다.

  2. 2
    단계

    연두부 180g은 체에 5분간 밭쳐 물기를 빼고 눈에 보이는 덩어리가 없을 때까지 으깹니다.

    물기가 많이 남아 있으면 키친타월로 표면을 가볍게 눌러 제거합니다.

  3. 3
    간 맞춤

    볼에 달걀 2개와 설탕 95g을 먼저 풀고 포도씨유 55ml, 바닐라 익스트랙 3ml, 으깬 두부를 넣습니다.

    설탕 알갱이가 줄고 혼합물이 고르게 될 때까지 젓습니다.

  4. 4
    단계

    박력분 170g, 코코아가루 28g, 베이킹파우더 6g을 함께 체에 내려 넣습니다.

    주걱으로 볼 바닥을 긁어 올리며 마른 가루가 보이지 않을 때까지만 접어 섞습니다.

  5. 5
    단계

    다크초콜릿 칩 45g을 넣고 두세 번만 접어 섞은 뒤 팬에 담습니다.

    윗면을 평평하게 펴고 팬을 바닥에 가볍게 쳐 큰 공기층을 뺍니다.

  6. 6
    가열

    175도에서 35~38분간 굽고 중앙에 꼬치를 찔러 젖은 반죽 대신 촉촉한 부스러기만 묻으면 꺼냅니다.

    두부에 물기가 많았다면 상태를 확인하며 3~5분 더 굽습니다. 틀에서 10분간 식힌 뒤 꺼내 완전히 식힙니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
연두부 180g은 체에서 5분간 물기를 뺀 뒤 눈에 보이는 덩어리가 없도록 으깹니다.
완성과 마무리
175도에서 35~38분간 굽고 중앙에 꼬치를 찔러 젖은 반죽 대신 촉촉한 부스러기만 묻으면 꺼냅니다.
대체 재료
175도에서 35~38분간 굽고 중앙 꼬치에 젖은 반죽 대신 촉촉한 부스러기만 묻는지 확인합니다.
보관과 재가열
틀에서 10분간 식힌 뒤 꺼내 식힘망에서 완전히 식혀 자릅니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

두부에 물기가 많이 남아 있으면 35~38분 뒤 중앙을 확인하고, 꼬치에 젖은 반죽이 묻을 때만 3~5분 더 굽습니다.
구운 로프는 틀에서 10분간 둔 뒤 식힘망으로 옮기고, 중심까지 완전히 식은 다음 자릅니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
344
kcal
단백질
9
g
탄수화물
38
g
지방
17
g