산초잎 쓰쿠다니 (멸치를 넣은 간장조림)
반찬 쉬움

산초잎 쓰쿠다니 (멸치를 넣은 간장조림)

한눈에 보기

총 시간
30분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
4

요리 소개

산초잎 쓰쿠다니는 봄의 어린 산초잎을 깨끗이 씻어 잘게 다지고 뜨거운 물을 끼얹어 초록빛과 향을 살린 뒤, 청주와 연간장, 지리멸치를 넣어 수분이 거의 없어질 때까지 볶듯 조리는 교토의 저장 반찬입니다.

설명 더 보기

산초잎의 산뜻한 감귤 향과 혀끝이 살짝 저린 맛, 멸치의 짠 감칠맛이 적은 양으로도 밥맛을 돋웁니다. 단바 산지와 여러 하천을 품은 교토의 산촌에는 산초나무가 오래전부터 자생했고, 봄 새순인 기노메, 4월의 꽃산초, 5월의 풋산초 열매를 차례로 요리에 썼습니다. 완성한 쓰쿠다니는 밥과 주먹밥, 오차즈케, 우동, 소면, 차가운 두부에 조금씩 얹습니다. 잎을 먼저 다진 뒤 열탕을 고루 끼얹으면 색이 선명하게 남습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 5단계
  1. 1
    준비

    산초잎을 찬물에 여러 번 흔들어 씻고 단단한 줄기, 마른 잎, 이물질을 골라냅니다.

    물기를 털고 폭 3mm에서 5mm가 되도록 고르게 다집니다.

  2. 2
    불 조절

    산초잎을 내열 체에 얇게 펴고 끓는 물을 표면 전체에 천천히 끼얹습니다.

    30초 그대로 둔 뒤 물기를 가볍게 짭니다.

  3. 3
    불 조절

    작고 두꺼운 냄비에 산초잎을 넣어 중불에서 1분 볶아 남은 물기를 날립니다.

    청주와 연간장을 넣고 주걱으로 고루 섞습니다.

  4. 4
    불 조절

    지리멸치를 넣고 중약불로 낮춥니다.

    8분에서 10분 바닥을 긁어 가며 볶듯 조리고, 냄비 바닥에 양념물이 거의 남지 않으면 불을 끕니다.

  5. 5
    마무리

    넓은 접시에 얇게 펴 한김 식히고 네 작은 그릇에 나눕니다.

    바로 먹지 않을 분량은 완전히 식힌 뒤 깨끗한 밀폐 용기에 담아 냉장합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
어린 산초잎을 곱게 다지고 열탕을 고루 끼얹습니다.
완성과 마무리
넓은 접시에 얇게 펴 한김 식히고 네 작은 그릇에 나눕니다.
실패 방지
뜨거운 물을 끼얹은 뒤 너무 세게 짜면 향이 빠지고 잎이 뭉칩니다.
보관과 재가열
바로 먹지 않을 분량은 완전히 식힌 뒤 깨끗한 밀폐 용기에 담아 냉장합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

이 레시피

30분, 4 개 재료

같은 카테고리 중앙값

22분, 7 개 재료

261개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

산초잎은 향과 자극이 강하므로 처음 먹을 때는 한 작은술 이하로 맛봅니다. 산초나 견과류 계열 향신료에 알레르기 반응이 있었던 사람은 피합니다.
뜨거운 물을 끼얹은 뒤 너무 세게 짜면 향이 빠지고 잎이 뭉칩니다. 손바닥으로 한 번 눌러 물방울만 멈추게 한 뒤 냄비에서 수분을 날립니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
48
kcal
단백질
3
g
탄수화물
4
g
지방
1
g