Receitas com perilla oil

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Torandae-deulkkae-bokkeum (Refogado de hastes de taro com sementes de perilla coreano)
Refogados Médio

Torandae-deulkkae-bokkeum (Refogado de hastes de taro com sementes de perilla coreano)

O Torandae-deulkkae-bokkeum é um acompanhamento tradicional coreano de hastes de taro cozidas, refogadas em óleo de perilla e engrossadas com sementes de perilla moídas. As hastes de taro têm uma textura tenra com uma mastigação fibrosa sutil, e a perilla em pó absorve o líquido do cozimento composto por molho de soja para sopa e água para formar uma cobertura cremosa. O uso duplo da perilla - tanto no óleo quanto nas sementes moídas - cria um aroma acentuado de nozes em todo o prato. É um banchan caseiro sazonal que destaca a sensação escorregadia distinta da haste de taro combinada com a profundidade rica da perilla.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 20min Cozimento 12min 4 porções
Tot-deulkkae-saeu-bokkeum (Refogado de alga tot, perilla e camarão coreano)
Refogados Fácil

Tot-deulkkae-saeu-bokkeum (Refogado de alga tot, perilla e camarão coreano)

O Tot-deulkkae-saeu-bokkeum refoga alga tot brevemente branqueada e camarão em óleo de perilla, finalizado com sementes de perilla moídas. A tot é branqueada por apenas 30 segundos para preservar sua textura distinta de estalo e mastigação, e os camarões são pré-temperados com vinho de cozinha para remover qualquer odor residual antes de serem cozidos até ficarem elásticos. O óleo de perilla e as sementes de perilla moídas fundem-se com a salinidade oceânica da alga e do camarão, criando um sabor salino e amendoado. Temperado levemente com molho de soja para sopa e cebolinha, é um acompanhamento baixo em hidratos de carbono focado em frutos do mar e vegetais marinhos.

🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparo 15min Cozimento 10min 2 porções