Chungmu Gimbap (Mini rolos de arroz e alga coreanos)

Chungmu Gimbap (Mini rolos de arroz e alga coreanos)

Resumo rápido

Chungmu gimbap é uma especialidade regional de Tongyeong, Gyeongnam, que consiste em pequenos rolos de arroz e alga do tamanho de uma mordida, temperados apenas com óleo...

O que torna este prato especial

  • Apenas arroz com gergelim e sal dentro dos mini-rolinhos; sem recheio
  • Lula escalfada temperada com gochugaru, molho de peixe e alho é a estrela
  • Contraste forte entre arroz simples e banchan fortemente temperado cria vício
Tempo total
45 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
10
Calorias
430 kcal
Proteína
18 g

Ingredientes principais

arroz de grão curtofolhas de alga torradalularabanete coreanogochugaru

Fluxo de preparo

  1. 1 Lave 2 xícaras de arroz de grão curto até a água sair quase clara e cozinhe normalmente.
  2. 2 Adicione 0,5 colher de chá de sal e 1 colher de sopa de óleo de gergelim enq...
  3. 3 Limpe 300 g de lula e separe o corpo dos tentáculos.

Chungmu gimbap é uma especialidade regional de Tongyeong, Gyeongnam, que consiste em pequenos rolos de arroz e alga do tamanho de uma mordida, temperados apenas com óleo de gergelim e sal, servidos com acompanhamentos picantes de lula e rabanete. Os rolos não contêm recheio, de modo que o arroz e a alga permanecem neutros e suaves, com todo o sabor intenso vindo dos acompanhamentos. A lula aferventada é misturada com gochugaru, molho de peixe e alho para um toque picante e salino, enquanto fatias finas de conserva de rabanete no mesmo tempero adicionam crocância e acidez. O contraste entre os rolos simples e compactos e os acompanhamentos intensamente saborosos define este prato.

Preparo 25min Cozimento 20min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Lave 2 xícaras de arroz de grão curto até a água sair quase clara e cozinhe normalmente.

    Depois do descanso, espalhe em uma tigela larga para liberar o excesso de vapor.

  2. 2
    Tempero

    Adicione 0,5 colher de chá de sal e 1 colher de sopa de óleo de gergelim enquanto o arroz ainda estiver morno.

    Misture com movimentos de corte e esfrie até ficar morno ao toque.

  3. 3
    Controle

    Limpe 300 g de lula e separe o corpo dos tentáculos.

    Escalde em água fervente em fogo médio por cerca de 2 minutos, apenas até ficar opaca, e passe para água fria para parar o cozimento.

  4. 4
    Tempero

    Corte 250 g de rabanete coreano em tiras finas de 0,3 cm e desfie o corpo da lula no sentido do comprimento.

    Escorra bem ambos para que o tempero não fique aguado.

  5. 5
    Tempero

    Misture 2 colheres de sopa de gochugaru, 1,5 colher de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de alho picado e 1 colher de sopa de açúcar. Massageie primeiro o rabanete, descanse 30 minutos e depois misture a lula.

  6. 6
    Final

    Corte 8 folhas de alga torrada ao meio e coloque 20 a 25 g de arroz em cada pedaço.

    Enrole firme, sem recheio, e sirva com a lula e o rabanete temperados.

Depois dos passos

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🧒 Kid-Friendly ⚡ Quick
Preparo 15min Cozimento 5min 4 porções
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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 20min Cozimento 15min 2 porções
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🍺 Bar Snacks 🧒 Kid-Friendly
Preparo 8min Cozimento 10min 2 porções

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🍱 Lunchbox ⚡ Quick
Preparo 20min Cozimento 10min 2 porções
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Preparo 20min Cozimento 10min 2 porções
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🔥 Em alta 🏠 Everyday
Preparo 10min Cozimento 15min 2 porções

Dicas

Deixe o arroz esfriar um pouco antes de enrolar para que a alga permaneça crocante.
Prepare a salada de rabanete 30 minutos antes para uma melhor absorção do sabor.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
430
kcal
Proteína
18
g
Carboidratos
67
g
Gordura
10
g