Rolo de sushi grosso japonês

Rolo de sushi grosso japonês

Resumo rápido

Tempo total
40 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
8

Sobre este prato

Um rolo de sushi japonês grosso, recheado com atum cru próprio para sushi, omelete doce e vegetais crocantes.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

5 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte o atum em tiras longas com cerca de 1.5 cm de espessura e corte o rabanete em conserva igual.

    Corte o pepino em tiras finas.

  2. 2
    Preparo

    Bata os ovos com tsuyu e cozinhe enrolando em uma omelete grossa.

    Esfrie completamente e corte com espessura semelhante aos outros recheios.

  3. 3
    Passo

    Coloque uma folha de alga sobre uma esteira de bambu, junte outra metade para aumentar o comprimento e espalhe o arroz de forma uniforme.

  4. 4
    Passo

    Arrume o atum, a omelete, o pepino, o rabanete em conserva e a raiz de bardana ordenadamente sobre o arroz.

  5. 5
    Final

    Enrole firmemente com a esteira segurando os ingredientes com os dedos, depois corte em fatias de 2 cm e sirva.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Tamanho grande e satisfatório que enche a boca
Sinal de finalização
Enrole firmemente com a esteira segurando os ingredientes com os dedos, depois corte em fatias de 2 cm e sirva.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

40min, 8 ingredientes

Mediana da categoria

40min, 8 ingredientes

Com base em 232 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Unir duas folhas de alga para aumentar a base evita que se rasgue ao rechear com muitos ingredientes, garantindo um rolo firme.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
450
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
65
g
Gordura
11
g