Gilgeori Ham & Egg Toast (torrada de presunto e ovo de rua coreana)

Gilgeori Ham & Egg Toast (torrada de presunto e ovo de rua coreana)

Resumo rápido

O Gilgeori ham egg toast é a versão fundamental da torrada de rua coreana, combinando um hambúrguer de repolho, cenoura e ovo frito na frigideira com presunto levemente s...

O que torna este prato especial

  • Presunto grelhado 30 segundos por lado até dourar as bordas para o melhor sabor
  • Omelete fino de ovo-legume espalhado e dourado dos dois lados
  • Ketchup com açúcar equilibra o presunto gorduroso e o ovo com toque agridoce
Tempo total
22 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
470 kcal
Proteína
21 g

Ingredientes principais

Pão de formaOvosRepolhoCenouraPresunto fatiado

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 120g de repolho e 40g de cenoura o mais fino possível para manter a camada de ovo macia.
  2. 2 Aqueça a frigideira em fogo médio e derreta 1 colher de sopa de manteiga.
  3. 3 Coloque 4 fatias de presunto na mesma frigideira sem sobrepor e mantenha o fogo médio.

O Gilgeori ham egg toast é a versão fundamental da torrada de rua coreana, combinando um hambúrguer de repolho, cenoura e ovo frito na frigideira com presunto levemente selado entre pães amanteigados. Os vegetais são ralados finamente e misturados à massa de ovo, depois cozidos de forma plana, enquanto o presunto recebe uma selagem rápida de 30 segundos de cada lado para uma leve caramelização nas bordas. O açúcar polvilhado sobre o ketchup é o truque de sabor definidor, adicionando doçura que contrasta com o presunto salgado. Sem queijo, esta versão é mais leve e direta do que suas contrapartes mais ricas.

Preparo 10min Cozimento 12min 2 porções
Receitas por ingrediente → egg cabbage carrot butter

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 120g de repolho e 40g de cenoura o mais fino possível para manter a camada de ovo macia.

    Bata 3 ovos, junte os vegetais e misture desde o fundo até não restarem grumos secos.

  2. 2
    Controle

    Aqueça a frigideira em fogo médio e derreta 1 colher de sopa de manteiga.

    Coloque 4 fatias de pão, pressione levemente com uma espátula e torre dos dois lados até dourar e ficar crocante por fora.

  3. 3
    Controle

    Coloque 4 fatias de presunto na mesma frigideira sem sobrepor e mantenha o fogo médio.

    Sele por cerca de 30 segundos de cada lado e retire assim que as bordas dourarem para não ressecar.

  4. 4
    Passo

    Se houver gordura demais na frigideira, limpe de leve e despeje a mistura de ovo em 2 porções.

    Espalhe cada uma em camada fina e molde em quadrado, perto do tamanho do pão, antes de firmar.

  5. 5
    Controle

    Cozinhe os discos de ovo com vegetais em fogo médio baixo por cerca de 2 minutos e vire quando as bordas firmarem.

    Continue até não haver ovo líquido no centro e a superfície dourar levemente.

  6. 6
    Preparo

    Monte o disco de ovo e o presunto sobre o pão tostado.

    Espalhe 2 colheres de sopa de ketchup, polvilhe 2 colheres de chá de açúcar por cima, feche com o pão restante e corte ao meio ainda quente.

Depois dos passos

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🏠 Everyday ⚡ Quick
Preparo 5min Cozimento 10min 2 porções

Dicas

Polvilhe açúcar sobre o ketchup para o sabor característico da torrada de rua.
Rale o repolho bem fino para manter a textura macia.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
470
kcal
Proteína
21
g
Carboidratos
46
g
Gordura
22
g