Bife ao limão de Sasebo

Bife ao limão de Sasebo

Resumo rápido

Tempo total
25 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
7

Sobre este prato

Bife ao limão é um prato de chapa criado por volta de 1955 em Sasebo, Nagasaki, como uma versão japonesa mais leve do bife americano.

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Fatias finas de lombo bovino são seladas de um lado em fogo alto e finalizadas com molho de cebola e alho ralados, shoyu e suco de limão. O segundo lado cozinha no molho borbulhante apenas até aquecer por completo sem endurecer. O cítrico reduz a sensação de gordura, enquanto cebola e shoyu recolhem os sucos da carne. Em Sasebo é comum colocar arroz na chapa ao final para absorver o molho restante.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

4 passos
  1. 1
    Tempero

    Misture cebola, alho, shoyu e suco de limão para preparar o molho.

  2. 2
    Passo

    Aqueça bem uma chapa, espalhe o óleo e coloque a carne sem sobrepor.

    Sele o primeiro lado por cerca de 30 segundos, até dourar.

  3. 3
    Tempero

    Vire a carne e despeje o molho pela borda.

    Quando ferver, cozinhe por 30 a 60 segundos, movendo as fatias até não restar carne vermelha crua nas dobras.

  4. 4
    Final

    Passe a carne para os pratos e despeje por cima o molho e os sucos restantes.

    Polvilhe pimenta-do-reino e sirva quente.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
A carne fina sela rapidamente em fogo alto.
Sinal de finalização
Passe a carne para os pratos e despeje por cima o molho e os sucos restantes.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

25min, 7 ingredientes

Mediana da categoria

30min, 8 ingredientes

Com base em 194 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Amontoar a carne reduz a temperatura e cozinha no vapor. Faça em duas etapas e reaqueça a chapa.
O lombo fino endurece rápido no molho. Retire assim que todas as dobras cozinharem.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
330
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
7
g
Gordura
24
g