Siraegi-sogogi-sotbap (Arroz de panela coreano com carne bovina e folhas de rabanete secas)
Arroz Médio

Siraegi-sogogi-sotbap (Arroz de panela coreano com carne bovina e folhas de rabanete secas)

Resumo rápido

Este arroz de panela dispõe em camadas carne bovina marinada em soja e alho e siraegi amolecido sobre o arroz demolhado, cozinhando tudo junto numa panela pesada para que...

O que torna este prato especial

  • Refogar o beef e o siraegi em soja e óleo de perilla antes de adicionar ao pote impregna cada grão
  • No momento em que a tampa sobe, o aroma de doenjang e carne preenche a mesa
  • Um toque final de shoyu e uma gota de óleo de perilla une as verduras e o arroz
Tempo total
60 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
9
Calorias
610 kcal
Proteína
24 g

Ingredientes principais

Arroz de grão curtoFolhas de rabanete secas cozidas (siraegi)Carne bovina magraAlho picadoMolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Demolhe 3 chávenas de arroz de grão curto por 40 minutos e escorra bem numa peneira.
  2. 2 Corte 250 g de carne bovina magra em pedaços pequenos para cozinhar de modo uniforme no arroz.
  3. 3 Numa tigela, solte o siraegi com os dedos e misture com 1 colher de sopa de...

Este arroz de panela dispõe em camadas carne bovina marinada em soja e alho e siraegi amolecido sobre o arroz demolhado, cozinhando tudo junto numa panela pesada para que os sumos da carne e os sabores terrosos dos vegetais permeiem cada grão. O óleo de perilla é adicionado à panela, conferindo ao arroz final um brilho lustroso e um aroma distintamente amendoado. Enquanto o arroz cozinha, a carne liberta os seus sumos saborosos para baixo enquanto o siraegi cozinha no vapor por cima, criando um gradiente de sabor do fundo carnudo ao topo herbáceo. Um molho à base de doenjang misturado na mesa adiciona um toque salgado e fermentado que amplifica tanto a carne quanto as folhas. O arroz tostado crocante - nurungji - que se forma no fundo da panela proporciona um final crocante a uma refeição de outra forma macia e profundamente saborosa.

Preparo 25min Cozimento 35min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Demolhe 3 chávenas de arroz de grão curto por 40 minutos e escorra bem numa peneira.

    Esprema levemente 220 g de folhas de rabanete secas cozidas, deixando-as húmidas mas sem pingar, e corte em pedaços de 4 cm.

  2. 2
    Tempero

    Corte 250 g de carne bovina magra em pedaços pequenos para cozinhar de modo uniforme no arroz.

    Envolva com 1 colher de sopa de molho de soja e 0.5 colher de sopa de alho picado, e deixe repousar 10 minutos.

  3. 3
    Preparo

    Numa tigela, solte o siraegi com os dedos e misture com 1 colher de sopa de doenjang, o alho restante e 1 colher de sopa de óleo de perilla. Envolva entre os talos para temperar o topo do arroz por igual.

  4. 4
    Controle

    Aqueça 0.5 colher de sopa de óleo de perilla numa panela pesada em fogo médio e sele a carne por cerca de 2 minutos.

    Pare quando a superfície mudar de cor e soltar sucos, antes de o alho escurecer.

  5. 5
    Tempero

    Espalhe o arroz escorrido de forma uniforme sobre a carne e coloque por cima o siraegi temperado sem pressionar.

    Verta 3.3 chávenas de água e o restante molho de soja; reduza 0.2 chávena de água se as folhas estiverem muito húmidas.

  6. 6
    Final

    Aqueça em fogo médio até bolhas grandes surgirem na superfície, tape e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos sem abrir.

    Desligue o fogo, deixe repousar 10 minutos, misture 40 g de cebolinha fatiada e sirva.

Depois dos passos

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Preparo 15min Cozimento 8min 2 porções

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🏠 Everyday
Preparo 20min Cozimento 25min 2 porções

Dicas

Reduza a água em 0.2 chávena se o siraegi ainda estiver muito húmido.
Para um arroz tostado crocante, finalize com fogo alto no último minuto.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
610
kcal
Proteína
24
g
Carboidratos
87
g
Gordura
17
g