Watermelon Feta Salad (Salada de melancia e queijo feta)
Saladas Fácil

Watermelon Feta Salad (Salada de melancia e queijo feta)

Resumo rápido

Tempo total
12 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7

Sobre este prato

A salada de melancia e feta combina cubos de melancia gelada com queijo feta salgado esfarelado, pepino fatiado e hortelã fresca, temperada levemente com azeite de oliva e suco de lima.

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O alto teor de água e o açúcar natural da melancia criam um contraste acentuado de doce e salgado com o feta, e a hortelã adiciona uma camada fresca e aromática por cima desse contraste. O pepino fatiado finamente em meias-luas introduz um tipo diferente de crocância em relação à melancia, e o suco de lima realça a doçura da fruta para manter o acabamento limpo em vez de enjoativo.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Mantenha 300 g de melancia bem gelada, retire as sementes e corte em cubos de uma mordida.

    Se soltar muito suco, deixe alguns minutos em uma peneira para a salada não ficar aguada.

  2. 2
    Calor

    Fatie 100 g de pepino em meias-luas finas para manter crocância ao lado da melancia.

    Pique 8 g de hortelã pouco antes de misturar, sem amassar as folhas, e retire talos duros.

  3. 3
    Passo

    Coloque a melancia e o pepino em uma tigela larga.

    Regue 1 colher de sopa de azeite e 1 colher de sopa de suco de lima pelas laterais, levantando os pedaços sem esmagar a fruta.

  4. 4
    Tempero

    Esfarele 80 g de queijo feta com as mãos em pedaços pequenos e médios, sem cortar em cubos regulares.

    Espalhe por toda a salada para que o sal não fique concentrado em uma só mordida.

  5. 5
    Tempero

    Polvilhe 0,2 colher de chá de pimenta preta, acrescente a hortelã e misture apenas 3 ou 4 vezes.

    Pare quando o molho cobrir a superfície, antes que as bordas da melancia se desfaçam.

  6. 6
    Final

    Sirva a salada imediatamente, ou leve à geladeira por apenas cerca de 10 minutos se precisar ficar mais fria.

    Descanso longo solta suco, então prove antes de servir e ajuste só com um pouco mais de lima se necessário.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
O açúcar natural da melancia e o sal do feta criam um contraste doce-salgado nítido
Sinal de finalização
Sirva a salada imediatamente, ou leve à geladeira por apenas cerca de 10 minutos se precisar ficar mais fria.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

12min, 7 ingredientes

Mediana da categoria

25min, 8 ingredientes

Com base em 167 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

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O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Use melancia gelada para um sabor mais refrescante.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
180
kcal
Proteína
6
g
Carboidratos
16
g
Gordura
10
g