Bangwool Yangbaechu Kimchi (kimchi de coles de Bruselas)
Kimchi Intermedio

Bangwool Yangbaechu Kimchi (kimchi de coles de Bruselas)

Resumen rápido

El bangwool yangbaechu kimchi es un kimchi coreano creativo elaborado con coles de Bruselas partidas por la mitad, saladas en salmuera y luego aderezadas con gochugaru, s...

Lo que hace especial este plato

  • Los densos brotes de Bruselas se mantienen crujientes y endulzan al masticar
  • Incisión en cruz en la base permite que el condimento penetre hasta el centro
  • El puré de manzana reduce naturalmente la intensidad del chile
Tiempo total
30 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
9
Calorías
88 kcal
Proteína
4 g

Ingredientes clave

coles de Bruselassal gruesarábano coreanocebolletascopos de chile coreano

Flujo de cocción

  1. 1 Retire las hojas exteriores dañadas de 500 g de coles de Bruselas y córtelas...
  2. 2 Disuelva 1.5 cucharadas de sal gruesa en agua y sumerja las coles durante 20 minutos.
  3. 3 Enjuague las coles una vez en agua fría para ajustar la salinidad y escúrral...

El bangwool yangbaechu kimchi es un kimchi coreano creativo elaborado con coles de Bruselas partidas por la mitad, saladas en salmuera y luego aderezadas con gochugaru, salsa de pescado, ajo y manzana. Las coles conservan su textura firme y compacta incluso después de la salazón, liberando un dulzor natural al masticarlas que equilibra el condimento picante y salado. La manzana añade un dulzor frutal que suaviza el picante del chile, y las cebolletas contribuyen una nota fresca. Este kimchi de temporada combina la profundidad fermentada del kimchi tradicional con el carácter compacto y dulce de las coles de Bruselas.

Preparación 30min 0 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Retire las hojas exteriores dañadas de 500 g de coles de Bruselas y córtelas por la mitad a través del tallo.

    Haga una cruz poco profunda en la base, de menos de 5 mm, para que las hojas no se suelten.

  2. 2
    Sazonar

    Disuelva 1.5 cucharadas de sal gruesa en agua y sumerja las coles durante 20 minutos.

    Deben flexionarse un poco pero seguir firmes; si el amargor es fuerte, déjelas 5 minutos más.

  3. 3
    Sazonar

    Enjuague las coles una vez en agua fría para ajustar la salinidad y escúrralas en un colador al menos 10 minutos.

    Sacuda el agua atrapada entre las hojas para que el condimento se adhiera bien.

  4. 4
    Sazonar

    Corte 100 g de rábano coreano en tiras finas y 50 g de cebolletas en trozos de 3 a 4 cm.

    Procure cortes parejos para que se ablanden y sazonen al mismo ritmo que las coles.

  5. 5
    Sazonar

    Mezcle 4 cucharadas de copos de chile coreano, 2.5 cucharadas de salsa de pescado, ajo picado, jengibre picado y 70 g de puré de manzana. Déjelo reposar 5 minutos para que el chile se hidrate y brille.

  6. 6
    Paso

    Introduzca pequeñas cantidades de pasta entre las hojas y mezcle con el rábano y las cebolletas sin aplastar.

    Envase bien en un recipiente hermético, deje 4 horas a temperatura ambiente y refrigere de 2 a 3 días.

Después de los pasos

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Preparación 10min Cocción 3min 2 porciones

Consejos

Haga los cortes de menos de 5 mm de profundidad para que las hojas no se desprendan.
Si el amargor es fuerte, extienda el tiempo de salmuera 5 minutos más.

Información nutricional (por porción)

Calorías
88
kcal
Proteína
4
g
Carbohidratos
13
g
Grasa
2
g