Baechu Kimchi (kimchi tradicional de col china)
Kimchi Intermedio

Baechu Kimchi (kimchi tradicional de col china)

Resumen rápido

El baechu kimchi es el alimento fermentado por excelencia de Corea, elaborado salando col china y untándola capa por capa con una pasta de gochugaru, salsa de pescado de...

Lo que hace especial este plato

  • La pasta de arroz glutinoso fija el condimento y acelera la fermentación
  • Seis a ocho horas en sal mantienen el tallo crujiente mientras ablandan las hojas
  • Equilibrio óptimo de picante, umami de salsa de pescado y acidez a las 2-3 semanas
Tiempo total
50 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
9
Calorías
85 kcal
Proteína
4 g

Ingredientes clave

col china saladasal gruesa de marcopos de chile coreanosalsa de pescado de anchoaajo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Corte la col china en cuartos y reparta más de los 120 g de sal gruesa en la parte gruesa de los tallos.
  2. 2 Cuando los tallos se doblen sin romperse, enjuague la col 3 veces en agua fr...
  3. 3 Mezcle primero 120 g de gochugaru con 150 g de engrudo de arroz glutinoso an...

El baechu kimchi es el alimento fermentado por excelencia de Corea, elaborado salando col china y untándola capa por capa con una pasta de gochugaru, salsa de pescado de anchoa, ajo, jengibre y engrudo de arroz glutinoso. La col se sala con sal gruesa de mar durante seis a ocho horas hasta que los tallos se vuelven flexibles pero conservan su textura crujiente; una salazón insuficiente produce un kimchi blando, mientras que un exceso de sal enmascara los sabores del condimento. El engrudo de arroz glutinoso cumple una doble función: actúa como pegamento para que el condimento se adhiera a cada hoja y aporta azúcares que alimentan los lactobacilos durante la fermentación. El rábano cortado en juliana mezclado en el relleno añade contraste de textura, y las cebolletas contribuyen otra capa de profundidad umami. Tras un día a temperatura ambiente para iniciar la fermentación, el kimchi se traslada al refrigerador donde la acidez se desarrolla lentamente. A las dos o tres semanas, el picante del gochugaru, el umami de la salsa de pescado y la acidez del ácido láctico alcanzan su equilibrio óptimo.

Preparación 50min 0 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Corte la col china en cuartos y reparta más de los 120 g de sal gruesa en la parte gruesa de los tallos.

    Sale unas 6 horas, dándole la vuelta a mitad de tiempo para que se ablande de forma uniforme.

  2. 2
    Sazonar

    Cuando los tallos se doblen sin romperse, enjuague la col 3 veces en agua fría para quitar el exceso de sal.

    Coloque los cuartos con el corte hacia abajo al menos 30 minutos para escurrir bien.

  3. 3
    Sazonar

    Mezcle primero 120 g de gochugaru con 150 g de engrudo de arroz glutinoso antes de añadir los ingredientes salados.

    Repose 10 minutos, hasta que el color se intensifique y la pasta se adhiera pesada a la cuchara.

  4. 4
    Sazonar

    Incorpore 80 ml de salsa de pescado de anchoa, 40 g de ajo y 10 g de jengibre a la pasta hidratada hasta que no queden vetas claras. Añada 250 g de rábano y 80 g de cebolletas con suavidad.

  5. 5
    Sazonar

    Levante cada hoja y extienda el relleno en una capa fina desde el tallo hacia la punta.

    No ponga demasiada pasta entre capas, porque puede dejar el kimchi salado y blando; unte el sobrante por fuera.

  6. 6
    Final

    Envuelva cada cuarto con la hoja exterior, presiónelo en el recipiente sin dejar huecos y cierre la tapa.

    Fermente a temperatura ambiente de 12 a 24 horas, luego refrigere 2 a 3 días antes de servir frío.

Después de los pasos

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Consejos

Escurra completamente la col para que la pasta no quede aguada.
Al principio el sabor es fresco; después de una semana desarrolla una acidez más profunda.

Información nutricional (por porción)

Calorías
85
kcal
Proteína
4
g
Carbohidratos
14
g
Grasa
2
g

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