Chicken Parmesan (Pollo al parmesano)
El Pollo al Parmesano cubre pechuga de pollo aplanada en una mezcla de pan rallado y parmesano rallado, se fríe hasta que esté dorada, luego se cubre con salsa de tomate y mozzarella antes de hornear hasta que el queso se derrita y se dore en los bordes. El corte revela capas de crujiente, carne magra, acidez vibrante del tomate y queso derretido elástico en un solo bocado. Igualar el grosor del pollo antes de empanar asegura que ambos lados se doren al mismo ritmo en la sartén. Reposar el filete empanado durante 5 minutos antes de freír ayuda a que la cobertura se adhiera a la superficie, manteniéndose intacta incluso después de añadir la salsa y el queso. Diez a doce minutos a 200 grados Celsius es suficiente para derretir la mozzarella y caramelizar ligeramente sus bordes sin secar el pollo debajo.
Ajustar porciones
Instrucciones
- 1
Abra las pechugas en mariposa para igualar el grosor y sazone con sal y pimienta.
- 2
Bata el huevo y mezcle el pan rallado con el parmesano rallado en un tazón aparte.
- 3
Pase el pollo por el huevo, luego cúbralo uniformemente con la mezcla de pan rallado y parmesano.
- 4
Fría en aceite de oliva a fuego medio hasta que ambos lados estén dorados.
- 5
Coloque salsa de tomate en una fuente para horno, añada el pollo y cubra con mozzarella.
- 6
Hornee a 200°C durante 10–12 minutos hasta que el queso se derrita y se dore ligeramente.
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Consejos
Información nutricional (por porción)
Más recetas
Gnocchi alla Sorrentina (Ñoquis gratinados con tomate y mozzarella)
Los gnocchi alla Sorrentina son un plato del sur de Italia de la costa de Sorrento donde los ñoquis de papa hervidos se mezclan con salsa de tomate, se cubren con mozzarella y parmesano, y se hornean hasta burbujear. El ajo se cocina suavemente en aceite de oliva antes de añadir la salsa de tomate y dejar que hierva a fuego lento, permitiendo que el sabor del ajo impregne la base. Los ñoquis se hierven justo hasta que flotan, luego se escurren inmediatamente para mantener su textura masticable, y se mezclan con la salsa y la mitad de la albahaca. Al transferir a un molde y cubrir con mozzarella desmenuzada y parmesano rallado se crea una capa de queso fundido después de ocho minutos a 220 grados centígrados. El plato terminado equilibra la acidez brillante del tomate con la riqueza salada de los quesos fundidos, y la albahaca fresca esparcida encima proporciona un acabado aromático.
Berenjena a la parmesana
La berenjena a la parmesana consiste en cortar la berenjena en rodajas de un centímetro, salarlas ligeramente y dejarlas reposar durante diez minutos para extraer el amargor y la humedad. Cada rodaja se seca, luego se pasa por harina, se sumerge en huevo batido y se cubre con pan rallado antes de freír en sartén con aceite de oliva hasta que estén doradas por ambos lados. Se apilan capas de salsa de tomate, berenjena frita, mozzarella troceada y parmesano rallado dos veces en una fuente para horno, luego se hornea a 200 grados Celsius durante veinte minutos hasta que el queso se derrita y burbujee. La berenjena tierna, la salsa de tomate ácida y los dos quesos crean una profundidad sabrosa en cada capa. El exceso de salsa puede ablandar el plato, por lo que una mano medida con la salsa de tomate mantiene la textura intacta.
Pollo a la toscana cremoso
El pollo a la toscana cremoso comienza sellando pechugas de pollo sazonadas en aceite de oliva hasta que se forma una costra dorada profunda en ambos lados, reteniendo los jugos. El ajo picado se saltea brevemente en la misma grasa de la sartén, luego el caldo de pollo desglasa el fondo para obtener una profundidad de sabor extra. La crema de leche y el parmesano rallado se cocinan a fuego lento durante 3 minutos, espesándose en una salsa aterciopelada. Los tomates secos aportan un dulzor concentrado mientras que las espinacas frescas se marchitan en la salsa, añadiendo color y una nota vegetal suave. Devolver el pollo para un hervor final de 4 minutos asegura que la pechuga se cocine completamente hasta alcanzar los 74 degrees Celsius mientras absorbe el rico sabor de la salsa.
Chicken Cacciatore
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Kapeureje Saelleodeu (ensalada caprese)
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Antipasto Saelleodeu (ensalada antipasto italiana)
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