Antipasto Saelleodeu (ensalada antipasto italiana)

Antipasto Saelleodeu (ensalada antipasto italiana)

Resumen rápido

Antipasto, que literalmente significa 'antes de la comida' en italiano, es un plato de embutidos, quesos, aceitunas y vegetales en conserva que se sirve al inicio de una...

Lo que hace especial este plato

  • Salami, provolone y aceitunas con distintos niveles de salinidad
  • Vinagre de vino tinto con orégano une todos los ingredientes
  • El pimiento asado aporta dulzor ahumado frente a los embutidos
Tiempo total
15 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
430 kcal
Proteína
20 g

Ingredientes clave

lechuga romanasalamimini mozzarellaaceitunaspimiento

Flujo de cocción

  1. 1 Lave 150 g de lechuga romana, sacuda muy bien el agua y córtela en tiras de 3 cm.
  2. 2 Corte 100 g de pimiento en cubos de 1 cm y 100 g de pepino en medias lunas de 0.5 cm.
  3. 3 Corte 70 g de salami en láminas de 1 a 2 mm y enróllelas sin apretar para que se noten en el bol.

Antipasto, que literalmente significa 'antes de la comida' en italiano, es un plato de embutidos, quesos, aceitunas y vegetales en conserva que se sirve al inicio de una cena italiana, y esta ensalada reformatea esa tradición en un único bol compuesto. Lechuga romana crujiente forma la base, cubierta con salami en rodajas, capicola, provolone, corazones de alcachofa marinados, pimientos rojos asados y aceitunas Kalamata saladas. Un aderezo de vinagre de vino tinto con orégano seco y ajo une los componentes con una acidez aguda y herbal. La ensalada funciona porque cada ingrediente aporta una intensidad diferente: embutidos salados, queso picante, pimientos dulces y verduras amargas, de modo que ningún bocado sabe igual. Los delis italoamericanos de Nueva York y Nueva Jersey popularizaron este formato a mediados del siglo XX, y desde entonces se ha convertido en un clásico de almuerzos catering y reuniones familiares.

Preparación 15min 0 2 porciones
Recetas por ingrediente → cucumber olive oil

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Lave 150 g de lechuga romana, sacuda muy bien el agua y córtela en tiras de 3 cm.

    Déjela escurrir un momento en un colador para que el aderezo no se agüe.

  2. 2
    Preparar

    Corte 100 g de pimiento en cubos de 1 cm y 100 g de pepino en medias lunas de 0.5 cm.

    No los corte demasiado finos, porque se ablandan y sueltan agua al mezclar.

  3. 3
    Sazonar

    Corte 70 g de salami en láminas de 1 a 2 mm y enróllelas sin apretar para que se noten en el bol.

    Seque 80 g de mini mozzarella y 60 g de aceitunas con papel absorbente.

  4. 4
    Paso

    Ponga 1 cucharada de vinagre de vino tinto y 2 cucharadas de aceite de oliva en un bol pequeño.

    Bata con un tenedor durante 20 a 30 segundos, hasta que la superficie se vea algo espesa.

  5. 5
    Paso

    Ponga primero la lechuga romana, el pimiento y el pepino en un bol grande, y añada solo la mitad del aderezo.

    Mezcle con suavidad, solo hasta cubrir las hojas y mantenerlas crujientes.

  6. 6
    Final

    Añada el salami, la mozzarella y las aceitunas, y agregue el resto del aderezo poco a poco.

    Pruebe la sal solo al final, porque los embutidos y las aceitunas ya son salados, y sirva de inmediato.

Después de los pasos

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Consejos

Como los ingredientes son salados, ajuste la sal solo al final.

Información nutricional (por porción)

Calorías
430
kcal
Proteína
20
g
Carbohidratos
11
g
Grasa
34
g

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