Fideos coreanos con perilla y hojas de aster
Fideos Intermedio

Fideos coreanos con perilla y hojas de aster

Resumen rápido

Este plato coreano de fideos combina el aromático chwinamul, una verdura silvestre de aster con un ligero amargor, con la riqueza de las semillas de perilla molidas sobre...

Lo que hace especial este plato

  • Las hojas de aster blanqueadas moderan el amargor mientras el perilla espesa el caldo
  • Aceite de perilla con cebolleta y ajo construye primero la capa aromática base
  • El aster de primavera tiene el aroma silvestre más intenso balanceando la perilla
Tiempo total
30 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
510 kcal
Proteína
15 g

Ingredientes clave

Fideos somyeon de trigoChwinamul (hojas de aster)Polvo de semillas de perillaSalsa de soja para sopaAjo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Retira los tallos duros de 100g de chwinamul a mano y corta en trozos de 5cm del tamano de un bocado.
  2. 2 Lleva a ebullicion abundante agua en una olla, escalda el chwinamul 1 minuto...
  3. 3 En la misma olla, cuece 200g de fideos somyeon 3 minutos hasta que esten tra...

Este plato coreano de fideos combina el aromático chwinamul, una verdura silvestre de aster con un ligero amargor, con la riqueza de las semillas de perilla molidas sobre suaves fideos somyeon de trigo. La sutil terrosidad de la verdura y el aroma tostado de las semillas de perilla crean un perfil de sabor único que no se encuentra en ninguna otra cocina. El aceite de perilla aporta una nota herbácea adicional que complementa los fideos finos y delicados.

Preparación 18min Cocción 12min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Retira los tallos duros de 100g de chwinamul a mano y corta en trozos de 5cm del tamano de un bocado.

  2. 2
    Paso

    Lleva a ebullicion abundante agua en una olla, escalda el chwinamul 1 minuto, luego retira de inmediato y enjuaga en agua fria para preservar el color, y escurre apretando bien.

  3. 3
    Paso

    En la misma olla, cuece 200g de fideos somyeon 3 minutos hasta que esten translucidos, enjuaga en agua fria para quitar el almidon y escurre en un colador.

  4. 4
    Paso

    Calienta 1 cda de aceite de perilla en una sarten a fuego bajo, anade la cebolleta y 1 cdta de ajo picado, y cocina 30 segundos para liberar el aroma.

  5. 5
    Sazonar

    Anade el chwinamul escaldado, 1.5 cdas de salsa de soja para sopa y 3 cdas de polvo de semilla de perilla, y mezcla a fuego bajo 1 minuto para hacer la salsa.

  6. 6
    Sazonar

    Anade los fideos escurridos y mezcla para cubrir uniformemente, anadiendo 1 cda de agua a la vez si la salsa esta demasiado espesa, hasta obtener la consistencia correcta.

Después de los pasos

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Continúa por ingredientes comunes, combinación de mesa o método parecido.

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Según ingredientes comunes y combinación de mesa

Chwinamul Perilla Muchim (chwinamul con polvo de perilla al estilo coreano)
Ingrediente en común: chwinamul Guarniciones

Chwinamul Perilla Muchim (chwinamul con polvo de perilla al estilo coreano)

Donde la versión con doenjang se apoya en el sabor fermentado, esta preparación envuelve el chwinamul en un recubrimiento de perilla con sabor a nuez. Tras escaldar y sazonar primero con salsa de soja ligera, ajo y cebolleta, las verduras se saltean brevemente en aceite de perilla. Se añade agua para un braseado ligero. Incorporar el polvo de perilla fuera del fuego transforma el líquido en una pasta espesa y pálida que cubre cada hebra. Añadir el polvo después de bajar el fuego evita la textura arenosa y libera toda la fragancia de la semilla.

Ueong Deulkkae Jjigae (estofado coreano de raíz de bardana y semillas de perilla)
Ingrediente en común: ground perilla seed Estofados

Ueong Deulkkae Jjigae (estofado coreano de raíz de bardana y semillas de perilla)

Un guiso sustancioso a base de raíz de bardana, patatas y gírgolas en un caldo de semillas de perilla. La raíz de bardana conserva un crujido firme y terroso, mientras que las patatas se ablandan y se deshacen ligeramente para espesar el estofado. El caldo de anchoas y alga kelp proporciona la base sabrosa, y una generosa cantidad de semillas de perilla en polvo crea una consistencia cremosa y con sabor a nuez en todo el plato. Este estofado sin carne es lo suficientemente consistente como para servirse como plato principal.

Dasima Jorim (tiras de kelp braseadas al estilo coreano)
Servir junto Guarniciones

Dasima Jorim (tiras de kelp braseadas al estilo coreano)

El dasima jorim transforma el kelp seco, un ingrediente de caldo, en un banchan brillante y masticable mediante un braseado lento. Remojado hasta quedar flexible, cortado en tiras y cocido a fuego lento en salsa de soja, sirope de arroz, vino de cocina y ajo durante 15 minutos. A medida que el líquido se reduce, se espesa en un glaseado similar a la laca que cubre cada tira. La textura se sitúa entre gomosa y al dente, con un masticado elástico y limpio. Este banchan se conserva bien durante días, mejorando a medida que el aderezo penetra en las fibras densas del alga.

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Este plato coreano de fideos fríos combina fideos finos somyeon con un aderezo de soja y semillas de perilla que tiene un sabor distintivamente tostado y a nuez. El crisantemo comestible (ssukgat) añade una nota herbal y ligeramente amarga que combina bien con la riqueza de la perilla molida. El pepino en juliana aporta un toque crujiente frente a la textura suave de los fideos. Todo el plato se prepara en unos 25 minutos, incluyendo el hervido y el enjuague de los fideos en agua fría. No contiene un picante significativo, lo que lo convierte en una opción accesible entre los platos de fideos coreanos.

Para servir con esto

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🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparación 10min Cocción 18min 2 porciones

Consejos

Añadir el polvo de perilla después para conservar su aroma a nuez.
Escurrir bien el chwinamul para que el aliño no se diluya.

Información nutricional (por porción)

Calorías
510
kcal
Proteína
15
g
Carbohidratos
79
g
Grasa
15
g