Cream Chicken Deopbap (bol de arroz con pollo a la crema coreano)
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Cream Chicken Deopbap (bol de arroz con pollo a la crema coreano)

Resumen rápido

El Cream chicken deopbap es un bol de arroz de fusión coreana donde la pechuga de pollo en trozos se dora en mantequilla y luego se cocina a fuego lento en una salsa de c...

Lo que hace especial este plato

  • Pollo dorado en mantequilla, terminado con 200 ml de crema a fuego lento 5 min
  • El ajo se disuelve en dulzura dentro de la crema, añadiendo aroma sutil
  • Los granos de arroz absorben la salsa cremosa dando un bocado denso
Tiempo total
35 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
570 kcal
Proteína
32 g

Ingredientes clave

pechuga de pollocrema de lechemantequillaajocebolla

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 300g de pechuga de pollo en trozos de 2 a 3cm y seque la superficie.
  2. 2 Pique 3 dientes de ajo y corte media cebolla en láminas finas.
  3. 3 Añada el ajo y la cebolla, y saltee 2 a 3 minutos.

El Cream chicken deopbap es un bol de arroz de fusión coreana donde la pechuga de pollo en trozos se dora en mantequilla y luego se cocina a fuego lento en una salsa de crema de leche y ajo hasta que espese en una capa aterciopelada. La mantequilla aporta riqueza, la crema aporta cuerpo y el ajo une todo con un toque suave. Captura la esencia de una salsa de pasta a la crema pero se sirve sobre arroz al vapor, creando un cruce reconfortante entre la cocina occidental y la coreana. Sazonado simplemente con sal y pimienta, necesita poco más, aunque un poco de perejil o pimienta negra molida le da un acabado elegante.

Preparación 15min Cocción 20min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Corte 300g de pechuga de pollo en trozos de 2 a 3cm y seque la superficie.

    Mezcle con 1 cucharadita de sal y pimienta, y deje reposar 5 minutos antes de dorar.

  2. 2
    Preparar

    Pique 3 dientes de ajo y corte media cebolla en láminas finas.

    Caliente una sartén a fuego medio, añada 20g de mantequilla y deje que se derrita sin dorarse.

  3. 3
    Sazonar

    Añada el ajo y la cebolla, y saltee 2 a 3 minutos.

    Pare cuando la cebolla esté transparente y el ajo huela suave, antes de que se oscurezca y amargue la salsa.

  4. 4
    Paso

    Extienda el pollo en una sola capa y suba a fuego medio-alto.

    Dore 4 a 5 minutos sin moverlo hasta que un lado tome color, luego voltee una sola vez.

  5. 5
    Sazonar

    Vierta 200ml de crema de leche y raspe los restos dorados del fondo para mezclarlos con la salsa.

    Baje a fuego bajo y cocine sin tapa 5 a 6 minutos, con burbujas pequeñas.

  6. 6
    Final

    Cuando la salsa cubra ligeramente la espátula, pruebe y ajuste con un poco de pimienta si hace falta.

    Sirva sobre 2 tazones de arroz cocido, añada 5g de perejil picado y lleve caliente a la mesa.

Después de los pasos

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Preparación 15min Cocción 20min 2 porciones

Consejos

No hierva vigorosamente después de añadir la crema o se cortará.

Información nutricional (por porción)

Calorías
570
kcal
Proteína
32
g
Carbohidratos
55
g
Grasa
24
g