Cream Chicken Deopbap (tigela de arroz com frango ao creme coreana)
Arroz Fácil

Cream Chicken Deopbap (tigela de arroz com frango ao creme coreana)

Resumo rápido

O cream chicken deopbap é uma tigela de arroz coreana fusion onde pedaços de peito de frango são selados na manteiga e depois cozidos em um molho de creme de leite e alho...

O que torna este prato especial

  • Frango dourado na manteiga, finalizado com 200 ml de creme em fogo baixo por 5 min
  • O alho dissolve em doçura no creme, adicionando camada de aroma sutil
  • Os grãos de arroz absorvem o molho cremoso a cada colherada
Tempo total
35 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
570 kcal
Proteína
32 g

Ingredientes principais

peito de frangocreme de leite frescomanteigaalhocebola

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 300g de peito de frango em pedaços de 2 a 3cm e seque a superfície.
  2. 2 Pique 3 dentes de alho e fatie meia cebola bem fino.
  3. 3 Adicione o alho e a cebola, e refogue por 2 a 3 minutos.

O cream chicken deopbap é uma tigela de arroz coreana fusion onde pedaços de peito de frango são selados na manteiga e depois cozidos em um molho de creme de leite e alho até engrossar em uma cobertura aveludada. A manteiga traz riqueza, o creme traz corpo e o alho une tudo com uma nitidez suave. Ele captura a alma de um molho de massa branca, mas serve sobre arroz cozido no vapor, criando um cruzamento reconfortante entre a culinária ocidental e a coreana. Temperado simplesmente com sal e pimenta, precisa de pouco mais - embora uma pitada de salsa ou pimenta-do-reino moída dê um acabamento refinado.

Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Corte 300g de peito de frango em pedaços de 2 a 3cm e seque a superfície.

    Misture com 1 colher de chá de sal e pimenta, e deixe repousar 5 minutos antes de selar.

  2. 2
    Controle

    Pique 3 dentes de alho e fatie meia cebola bem fino.

    Aqueça uma frigideira em fogo médio, adicione 20g de manteiga e deixe derreter sem dourar.

  3. 3
    Tempero

    Adicione o alho e a cebola, e refogue por 2 a 3 minutos.

    Pare quando a cebola ficar translúcida e o alho perfumado, antes que escureça e amargue o molho.

  4. 4
    Controle

    Espalhe o frango em uma camada única e aumente para fogo médio-alto.

    Sele por 4 a 5 minutos sem mexer até um lado dourar, depois vire apenas uma vez.

  5. 5
    Controle

    Despeje 200ml de creme de leite fresco e raspe os dourados do fundo para misturar ao molho.

    Abaixe para fogo baixo e cozinhe sem tampa por 5 a 6 minutos, com bolhas pequenas.

  6. 6
    Final

    Quando o molho cobrir levemente a espátula, prove e ajuste com um pouco de pimenta se necessário.

    Sirva sobre 2 tigelas de arroz cozido, finalize com 5g de salsa picada e leve quente à mesa.

Depois dos passos

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Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

Dicas

Não ferva vigorosamente após adicionar o creme para evitar que ele talhe.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
570
kcal
Proteína
32
g
Carboidratos
55
g
Gordura
24
g