Feijoada (estofado de frijoles negros y cerdo)

Feijoada (estofado de frijoles negros y cerdo)

Resumen rápido

Tiempo total
140 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
8

Sobre este plato

Esta receta de Feijoada (estofado de frijoles negros y cerdo) sigue en orden la preparación, la cocción principal y el acabado reales.

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Enjuagar 350 g de frijoles negros bajo agua corriente, frotándolos suavemente, y remojarlos en abundante agua durante al menos 4 horas. Retirar los frijoles que floten y cualquier impureza. Añadir los frijoles remojados, 1400 ml de agua y 2 hojas de laurel, y llevar a ebullición. Retirar la espuma, bajar a fuego lento y cocer suavemente 90 minutos, removiendo de vez en cuando. Comprobar que los frijoles se aplasten con facilidad y que el caldo esté espeso y brillante. Sazonar con sal, cocer 20 minutos más para concentrar el guiso y servir caliente con arroz y gajos de naranja.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Enjuagar 350 g de frijoles negros bajo agua corriente, frotándolos suavemente, y remojarlos en abundante agua durante al menos 4 horas. Retirar los frijoles que floten y cualquier impureza.

  2. 2
    Final

    Cortar 450 g de paleta de cerdo en bocados y 180 g de salchicha ahumada en rodajas gruesas para que conserve textura.

    Picar la cebolla y el ajo para que se ablanden en el caldo.

  3. 3
    Calentar

    Calentar 1 cucharada de aceite de oliva en una olla pesada a fuego medio.

    Sofreír la cebolla unos 3 minutos hasta que esté translúcida, añadir el ajo y mover brevemente sin dejar que se queme.

  4. 4
    Sazonar

    Añadir el cerdo y subir a fuego medio-alto.

    Dorar unos 5 minutos hasta que la superficie tome color claro, luego agregar la salchicha durante los últimos 2 minutos para soltar su aroma ahumado.

  5. 5
    Paso

    Añadir los frijoles remojados, 1400 ml de agua y 2 hojas de laurel, y llevar a ebullición.

    Retirar la espuma, bajar a fuego lento y cocer suavemente 90 minutos, removiendo de vez en cuando.

  6. 6
    Final

    Comprobar que los frijoles se aplasten con facilidad y que el caldo esté espeso y brillante.

    Sazonar con sal, cocer 20 minutos más para concentrar el guiso y servir caliente con arroz y gajos de naranja.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Los cortes porcinos ricos en colágeno se disuelven en el caldo dándole cuerpo denso
Señal de acabado
Comprobar que los frijoles se aplasten con facilidad y que el caldo esté espeso y brillante.
Evite esto
Sofreír la cebolla unos 3 minutos hasta que esté translúcida, añadir el ajo y mover brevemente sin dejar que se queme.
Conservación y recalentado
El sabor mejora al día siguiente a medida que los frijoles y la carne se mezclan.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

140min, 8 ingredientes

Mediana de la categoría

40min, 8 ingredientes

Basado en 273 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

Prepara dos comidas más con estos ingredientes

El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

El sabor mejora al día siguiente a medida que los frijoles y la carne se mezclan.
Servir con gajos de naranja para equilibrar la intensidad.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
690
kcal
Proteína
41
g
Carbohidratos
39
g
Grasa
40
g