페이조아다 (검은콩 돼지고기 스튜)
양식 보통

페이조아다 (검은콩 돼지고기 스튜)

한눈에 보기

총 시간
140분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

페이조아다 (검은콩 돼지고기 스튜)의 재료 준비, 핵심 조리, 마무리를 실제 단계에 맞춰 정리한 레시피다.

설명 더 보기

검은콩 350g은 흐르는 물에 비벼 씻고 넉넉한 물에 4시간 이상 불립니다. 떠오른 콩이나 이물질은 건져냅니다. 불린 콩, 물 1400ml, 월계수잎 2장을 넣고 끓입니다. 끓어오르면 거품을 걷고 약불로 낮춰 90분 뭉근히 끓입니다. 콩이 눌리면 부드럽고 국물이 걸쭉해졌는지 확인합니다. 소금으로 간하고 20분 더 끓인 뒤 밥과 오렌지를 곁들입니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    검은콩 350g은 흐르는 물에 비벼 씻고 넉넉한 물에 4시간 이상 불립니다.

    떠오른 콩이나 이물질은 건져냅니다.

  2. 2
    가열

    돼지고기 앞다리 450g은 한입 크기로, 훈제 소시지 180g은 두껍게 썹니다.

    양파와 마늘은 볶기 좋게 다집니다.

  3. 3
    불 조절

    두꺼운 냄비에 올리브오일 1큰술을 두르고 중불로 달굽니다.

    양파를 3분 볶아 투명해지면 마늘을 넣습니다.

  4. 4
    불 조절

    돼지고기를 넣고 중강불에서 겉면이 옅게 갈색이 될 때까지 5분 볶습니다.

    소시지는 마지막 2분에 넣어 향을 냅니다.

  5. 5
    불 조절

    불린 콩, 물 1400ml, 월계수잎 2장을 넣고 끓입니다.

    끓어오르면 거품을 걷고 약불로 낮춰 90분 뭉근히 끓입니다.

  6. 6
    불 조절

    콩이 눌리면 부드럽고 국물이 걸쭉해졌는지 확인합니다.

    소금으로 간하고 20분 더 끓인 뒤 밥과 오렌지를 곁들입니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
족발·귀 부위 콜라겐이 녹아 국물에 묵직한 바디감이 생겨남
완성과 마무리
콩이 눌리면 부드럽고 국물이 걸쭉해졌는지 확인합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

하루 지나면 콩과 고기 맛이 더 잘 어우러집니다.
오렌지 조각을 곁들이면 느끼함을 줄일 수 있습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
690
kcal
단백질
41
g
탄수화물
39
g
지방
40
g