Iwashi dango jiru (sopa de albóndigas de sardina)
Sopas Intermedio

Iwashi dango jiru (sopa de albóndigas de sardina)

Resumen rápido

Tiempo total
50 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
10

Sobre este plato

Iwashi dango jiru es una sopa de albóndigas de sardina y tubérculos de las zonas de Hokuso y Kujukuri, en Chiba.

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Los filetes de sardina se muelen y se ligan con ñame rallado, huevo batido y miso, formando una masa tierna que no se dispersa en el caldo. El daikon y la zanahoria se cuecen primero, luego se añade taro y la mezcla de pescado se moldea entre dos cucharas antes de caer en la olla. La soja y el puerro terminan esta sopa caliente, asociada a las sardinas de invierno de noviembre a marzo.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte el daikon y la zanahoria en cuartos finos y uniformes.

    Pele el taro, córtelo en bocados y corte el puerro fino.

  2. 2
    Paso

    Pique la sardina de forma gruesa, pásela a un mortero y muela hasta que casi no queden trozos visibles.

  3. 3
    Paso

    Añada el ñame, el huevo y el miso a la sardina.

    Muela y mezcle hasta obtener una pasta pegajosa y brillante.

  4. 4
    Paso

    Ponga agua, daikon y zanahoria a fuego medio.

    Cuando hierva, añada el taro y cueza unos 8 minutos, hasta empezar a ablandar.

  5. 5
    Paso

    Forme óvalos pequeños entre dos cucharas y déjelos caer uno a uno en el caldo suave.

    Cueza de 5 a 7 minutos, hasta que floten y se cocinen por dentro.

  6. 6
    Paso

    Ajuste el caldo con soja y añada el puerro.

    Apague enseguida para mantener su color y reparta en cuencos.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
La sardina se liga con ñame, huevo y miso.
Señal de acabado
Forme óvalos pequeños entre dos cucharas y déjelos caer uno a uno en el caldo suave.
Evite esto
Muela bien la sardina antes de añadir ñame, huevo y miso para crear una pasta que no se deshaga.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

50min, 10 ingredientes

Mediana de la categoría

45min, 8 ingredientes

Basado en 242 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Muela bien la sardina antes de añadir ñame, huevo y miso para crear una pasta que no se deshaga.
Un hervor fuerte puede romper las albóndigas. Mantenga un hervor suave con burbujas pequeñas.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
150
kcal
Proteína
9
g
Carbohidratos
17
g
Grasa
5
g