이와시 당고지루 (정어리 완자국)
국/탕 보통

이와시 당고지루 (정어리 완자국)

한눈에 보기

총 시간
50분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
10

요리 소개

이와시 당고지루는 지바현 호쿠소와 구주쿠리 지역에서 정어리 완자와 뿌리채소를 끓이는 국입니다.

설명 더 보기

정어리살을 곱게 갈아 간 마, 푼 달걀, 미소를 섞으면 부드럽지만 국물에서 흩어지지 않는 반죽이 됩니다. 무와 당근을 먼저 끓이고 토란을 더한 뒤, 두 숟가락으로 반죽을 둥글게 떠서 국물에 바로 떨어뜨립니다. 간장으로 마지막 간을 하고 대파를 뿌리며, 정어리가 제철인 11월부터 3월 사이 겨울에 따뜻하게 먹어 온 음식입니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    무와 당근은 두께가 고른 은행잎 모양으로 썹니다.

    토란은 껍질을 벗겨 한입 크기로 자르고, 대파는 얇게 송송 썹니다.

  2. 2
    단계

    정어리살을 칼로 거칠게 다진 뒤 절구에 넣고 알갱이가 거의 보이지 않을 때까지 곱게 갑니다.

  3. 3
    단계

    간 마, 푼 달걀, 미소를 정어리에 넣고 끈기와 윤기가 생길 때까지 절구에서 충분히 갈아 섞습니다.

  4. 4
    불 조절

    냄비에 물, 무, 당근을 넣고 중불에 올립니다.

    끓기 시작하면 토란을 넣고 채소 가장자리가 살짝 부드러워질 때까지 약 8분 끓입니다.

  5. 5
    불 조절

    정어리 반죽을 두 숟가락 사이에서 한입 크기 타원형으로 다듬어 잔잔히 끓는 국물에 하나씩 떨어뜨립니다.

    완자가 떠오르고 중심까지 익을 때까지 5분에서 7분 끓입니다.

  6. 6
    마무리

    간장을 넣어 국물 간을 맞추고 얇게 썬 대파를 흩뿌립니다.

    대파가 선명한 색을 유지하도록 바로 불을 끄고 그릇에 나눠 담습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
정어리살을 간 마와 달걀, 미소로 결착합니다.
완성과 마무리
끓기 시작하면 토란을 넣고 채소 가장자리가 살짝 부드러워질 때까지 약 8분 끓입니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

정어리살을 먼저 곱게 간 뒤 마와 달걀, 미소를 넣어야 반죽에 끈기가 생겨 국물에서 잘 흩어지지 않습니다.
완자를 넣은 뒤 국물을 세게 끓이면 표면이 갈라질 수 있습니다. 작은 기포만 올라오는 정도로 불을 조절합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
150
kcal
단백질
9
g
탄수화물
17
g
지방
5
g